Le donne percepiscono la separazione da una persona amata come una grande tragedia, soprattutto se la relazione è stata lunga. Con la partenza di un uomo, il mondo familiare crolla, tutto intorno svanisce e sprofonda nell'oscurità, il destino è ingiusto e la vita è finita. In effetti, non tutto è così spaventoso, devi solo uscire da questo stato e iniziare una nuova vita.
Istruzioni
Passo 1
Soprattutto, non cercare di sopprimere la tua sofferenza: devi gridarla, quindi piangi quanto vuoi. Più controlli il dolore, più a lungo durerà.
Passo 2
Ricorda tutte le cose belle che sono successe tra te e il tuo amato uomo. La relazione è finita, ma ti ha portato felicità e gioia, quindi considerala come la tua esperienza di vita da cui hai imparato una certa lezione.
Passaggio 3
Non cercare di identificare la causa della rottura in te stesso: molto probabilmente, i tuoi 3 chilogrammi in più o una ruga sul ponte del naso non hanno nulla a che fare con questo. Questo accade quando l'amore e la passione passano e al loro posto non sorge un sentimento più forte.
Passaggio 4
Pensa non solo a ciò che hai perso, ma anche a ciò che hai guadagnato con la partenza dell'uomo. Hai più tempo per te stesso, la comunicazione con gli amici, i tuoi hobby, infine, per nuovi incontri. Non sederti da solo, trascorri più tempo con le aziende, incontra nuove persone. Organizza il tuo tempo in modo da essere il meno solo possibile.
Passaggio 5
Se possibile, evita di incontrare il tuo uomo, possono portare sofferenze inutili. Non chiamarlo o scrivergli e, soprattutto, non cercare di restituirlo. Se la partenza della persona amata è un fenomeno temporaneo, allora tornerà da solo, ma se non sei nei suoi piani per la vita, non puoi fare nulla, solo perderai tempo e faccia. Lascialo andare in pace e inizia a vivere in un modo nuovo.
Passaggio 6
In questi casi, si consiglia alle riviste e ai programmi TV femminili di cambiare l'immagine, fare una nuova pettinatura, prendere un trucco interessante, aggiornare il guardaroba, fare fitness, ecc. Questi suggerimenti sono buoni, ma a condizione che tu faccia tutto quanto sopra esclusivamente per te stesso e non per cercare di restituire l'uomo.
Passaggio 7
Per il tempo necessario per tornare alla vita normale, rimuovi gli oggetti che ti ricordano la persona amata fuori dalla vista: fotografie, regali, cartoline, ecc Certo, puoi buttare via tutto, ma solo se non te ne pentirai in seguito.
Passaggio 8
Immergiti nel lavoro, pensa a una nuova attività interessante, ad esempio, impara l'italiano. Crea una lista di cose da fare per l'anno: leggi le opere raccolte di Dostoevskij, impara a suonare la chitarra, cucina tutti i piatti del libro di cucina, guarda tutti i film di Spielberg: tutto dipende dalla tua immaginazione.
Passaggio 9
Pensa positivo: il tuo amato uomo non ti ha lasciato, ha fatto spazio a una persona che ti darà il vero amore e la felicità. Prendi come tuo motto la formula proposta dallo psicologo V. Levy: "Va bene con te, non è male senza di te" oppure "Va bene con te, ma è ancora meglio senza di te!"
