Una carenza di vitamina D nel corpo di un bambino può portare a sintomi spiacevoli, che vanno dallo scarso appetito al rachitismo. Questa malattia si verifica abbastanza spesso tra i bambini del primo anno di vita, quindi è importante impegnarsi nella prevenzione, vale a dire assumere vitamina D.
La medicina che viene prescritta a tutti i bambini dalla nascita è la vitamina D. Ha un effetto positivo sullo sviluppo fisico, rafforza il sistema nervoso. Il mercato farmaceutico offre ai genitori molti preparati contenenti la vitamina "solare". Quando si sceglie un medicinale nelle catene di farmacie, è importante capire quali sostanze contiene.
A cosa serve la vitamina D?
È principalmente responsabile dello scambio di fosforo e calcio nel corpo. E questo è direttamente correlato allo sviluppo dei denti, al rafforzamento dello scheletro e alla crescita delle ossa. Inoltre, la vitamina D ha un effetto positivo sul funzionamento dei sistemi nervoso e cardiovascolare.
La vitamina D non è accidentalmente chiamata "solare". La sostanza colecalciferolo viene prodotta nella pelle a causa dei raggi solari. Può anche essere ottenuto mangiando determinati alimenti.
Chi deve prendere?
La carenza di vitamina D si osserva più spesso nei bambini nati in autunno o in inverno. Prima di tutto, la mancanza di una sostanza utile si osserva nei bambini che vivono in regioni con un clima freddo. Spesso, forti piogge in autunno e forti gelate in inverno semplicemente non ti permettono di uscire di casa per una passeggiata.
La vitamina D è vitale per i bambini allattati al seno debilitati e prematuri. I bambini che ricevono la formula richiedono molta meno vitamina "sole", poiché è già contenuta in tutte le formule per neonati.
Di solito, i preparati contenenti vitamina D, se necessario, possono essere somministrati ai bambini dalla nascita. In altri casi, ai bambini prematuri di solito si consiglia di somministrare un'assunzione aggiuntiva a partire da due settimane di vita, i bambini a termine - da un mese.
Mancanza di vitamina D: qual è la minaccia?
Con una carenza di colecalciferolo, i sintomi indicativi di una mancanza di vitamina D non tarderanno a manifestarsi. I sintomi più comuni e evidenti sono la caduta dei capelli, la sudorazione eccessiva, il sonno scarso, la mancanza di appetito e il gonfiore. Se la carenza di vitamine non viene eliminata, il bambino può sviluppare mancanza di respiro, nonché un ritardo nell'altezza e nel peso. Anche i denti possono essere danneggiati. Con una carenza di vitamina D, eruttano tardi, con forza e spesso con difetti. Se non si inizia immediatamente il trattamento, la mancanza di colecalciferolo minaccia la chiusura tardiva della fontanella, la curvatura della colonna vertebrale, le ossa, l'inibizione dello sviluppo mentale e molti altri problemi.
Per scoprire se il bambino ha abbastanza vitamina D, puoi fare un esame del sangue o condurre un esame delle urine secondo Sulkevich.
Come scegliere un medicinale?
Nelle catene di farmacie, ai clienti vengono offerti medicinali contenenti vitamina D di due tipi: a base d'acqua e a base di olio. Qual è la differenza?
I preparati in forma oleosa vengono assorbiti meglio, ma sono molto più difficili da dosare. Per lo più prescritto al primo sospetto di rachitismo. Il secondo gruppo di farmaci è più spesso raccomandato a scopo profilattico. La vitamina D a base acquosa non è tossica e, in rari casi, può causare allergie. Inoltre, tali farmaci entrano rapidamente nell'intestino e durano più a lungo di quelli oleosi. Se il bambino non sta bene con l'intestino, i reni o lo stomaco, i farmaci oleosi non dovrebbero essere usati.
Gli svantaggi delle goccioline di olio includono la possibilità di sovradosaggio, poiché la vitamina D a base di olio non è facile da dosare.
I medicinali contenenti vitamina D possono essere acquistati in qualsiasi farmacia. Ecco i più popolari:
Grasso di pesce. Ha un sapore gradevole, non provoca reazioni allergiche. Disponibile sotto forma di una soluzione oleosa.
Aquadetrim. Uno dei preparati a base d'acqua più comuni. Può essere somministrato ai bambini dalla quinta settimana di vita. Ogni goccia del medicinale contiene 500 UI di vitamina D3. Tuttavia, alcuni componenti nella composizione di un farmaco per bambini possono sembrare dubbi: alcol benzilico, aromi, saccarosio. Nonostante ciò, le recensioni dei clienti sono generalmente positive e i pediatri russi prescrivono più spesso questo particolare farmaco.
Elementi essenziali di ChildLife, D3. Un medicinale a base d'acqua che può essere utilizzato fin dalla nascita del bambino. La composizione contiene ingredienti naturali e una caratteristica speciale è un gusto di bacche che può accontentare i bambini più esigenti.
Complivit Aqua D3. Un altro farmaco a base d'acqua. È un analogo di Aquadetrim e appartiene alla categoria economica dei farmaci. Un buon rimedio per la prevenzione delle malattie associate alla carenza di vitamina D, senza causare effetti collaterali.
GreenPeach, D3,. Medicina a base di olio. Contiene olio di cocco che è insapore e inodore. I principali vantaggi del farmaco sono l'assenza di vari allergeni, che si trovano spesso nelle medicine moderne. Non ci sono coloranti o aromi, e non c'è sale o zucchero. GreenPeach è perfetto per i bambini inclini alle allergie.
Vigantolo. Una soluzione oleosa, una goccia della quale contiene 667 UI di vitamina D. Può essere assunta dai bambini a partire dalle due settimane di età.
DEVISOL Gocce D3 da Orion Pharma. I farmaci finlandesi della categoria di prezzo medio possono essere prescritti ai bambini a partire dalle tre settimane di età. Viene spesso prescritto in inverno per prevenire l'ipovitaminosi. I vantaggi indiscutibili includono l'assenza di lattosio, soia, conservanti e altri additivi non necessari per il corpo del bambino. Lo svantaggio è il dosaggio scomodo (cinque gocce al giorno). Tuttavia, non è conveniente dosare le preparazioni di olio come le preparazioni di acqua, e questa è l'imperfezione.
Il prezzo di ciascuno dei farmaci dipende dal produttore. Le più economiche sono le medicine domestiche, il loro costo è di circa 200 rubli. Le controparti importate possono costare tre volte tanto.
Come applicare?
La vitamina D è prescritta per i bambini solo in gocce. Il dosaggio sarà sempre calcolato individualmente. Vengono presi in considerazione il tipo di alimentazione, l'età, la maturità, la stagione e molto altro. Di solito, come profilassi, ai bambini sani viene prescritta una goccia contenente 500 UI della sostanza.
Il medicinale contenente la vitamina "sole" deve essere assunto al mattino. Il numero richiesto di gocce viene raccolto in un cucchiaio, quindi viene aggiunta un po' d'acqua bollita.
Vitamina D negli alimenti
Non sarà possibile sostituire completamente la vitamina D nella quantità in cui è contenuta nei medicinali. Tuttavia, è possibile aumentare la sua assunzione nel corpo. Per fare ciò, devi solo modificare leggermente la tua dieta abituale. Ecco un elenco di cibi sani che contengono vitamina D:
- Carne
- Tuorlo d'uovo
- Latte
- Formaggio
- Fegato di pesce
- Fiocchi di latte
- Burro
- Frutti di mare
- Patate
Inoltre, lunghe passeggiate all'aria aperta nelle giornate limpide e soleggiate saranno un'ottima prevenzione del rachitismo.
Overdose di vitamina D
Per non affrontare le conseguenze di un eccesso di vitamina D nell'organismo del bambino, è molto importante osservare il dosaggio prescritto dal medico.
I principali sintomi di sovradosaggio includono vomito tra le poppate, che porta alla perdita di peso. Se l'apporto vitaminico non viene regolato, il vomito può essere seguito da convulsioni e grave disidratazione. Pertanto, ogni genitore deve essere estremamente attento. Se il bambino inizia a mangiare male, si comporta in modo irrequieto e ci sono altri sintomi di un'overdose di vitamina D, consultare immediatamente un medico per affrontare rapidamente il problema.
