Molto spesso, quando si pensa a come funziona la memoria e come funziona il processo di memorizzazione, le persone vogliono capire come ricordare più informazioni. Ma il processo di dimenticanza è altrettanto importante. Se capisci cosa porta a dimenticare, probabilmente non dovrai dedicare così tanto sforzo alla memorizzazione. Per capire come le persone dimenticano, è utile considerare i fattori che lo causano.
Età
Gli studi hanno dimostrato che fino a 5 anni di età una persona ricorda molto poco. Si ritiene che la ragione di ciò sia che non ha ancora formato una comprensione di se stesso come persona, in modo da poter strutturare i suoi ricordi su questa base. Ecco perché i bambini di solito dimenticano tutto ciò che accade loro e in età avanzata nessuno può ricordare in dettaglio la loro infanzia.
Dai 5 agli 11 anni la memoria a breve termine migliora notevolmente, dopodiché rimane approssimativamente allo stesso livello fino ai 30 anni. Cioè, dagli 11 ai 30 anni, le persone dimenticano le cose importanti, non perché la loro memoria le manca, ma per altri motivi.
Dopo 30 e fino a 70 anni, la memoria di solito si deteriora, ma se una persona la allena, questo non accade. Dopo 70 anni, la memoria si deteriora a causa dell'invecchiamento del corpo.
Diventa più difficile per le persone anziane strutturare le informazioni, poiché la velocità degli impulsi nervosi e il tempo necessario al cervello per rispondere ad essi diminuiscono. Ma se dai tempo a una persona anziana, allora è in grado di imparare e ricordare cose nuove. Le regole mnemoniche sono utili.
Uso delle informazioni
Si ritiene che le informazioni non utilizzate verranno dimenticate molto rapidamente. In effetti, questo è spesso il caso. Ma ci sono molte eccezioni a questa regola. Ad esempio, se hai imparato ad andare in bicicletta da bambino, puoi salirci 30 anni dopo il tuo ultimo tentativo e ci riuscirai, anche se ti senti insicuro. Lo stesso vale per suonare strumenti musicali.
Si nota che le lingue straniere che il bambino ha imparato nella prima infanzia, non le dimentica per tutta la vita, anche se non le usa.
Si è anche scoperto che il coinvolgimento emotivo nel processo di acquisizione della conoscenza svolge un ruolo importante. Se uno studente all'università ha studiato un argomento con interesse, lo ricorda per molti anni, anche se questa conoscenza non viene utilizzata.
interferenza
Questo fattore è molto più significativo del mancato utilizzo delle informazioni. Se stai studiando due materie simili contemporaneamente, una di esse avrà inevitabilmente la priorità nella tua testa. Ad esempio, studiando due lingue straniere contemporaneamente dallo stesso gruppo linguistico, molto probabilmente ne ricorderai bene solo una. Lo stesso accadrà se leggerai due libri contemporaneamente su argomenti simili.
soppressione
Questo è un meccanismo psicologico che influisce notevolmente sull'oblio di una persona. Se l'azione promette qualcosa di spiacevole, allora il cervello potrebbe attivare il processo di dimenticanza "cosciente". Ciò non significa che una persona dimentichi qualcosa di proposito, anzi, può essere descritta come una reazione protettiva del corpo a uno stimolo. Ad esempio, è così che puoi dimenticare di presentarti a un esame o pagare le bollette.
Trauma fisico
Le lesioni alla testa spesso danneggiano i lobi del cervello che contengono informazioni importanti. Succede anche che i processi degenerativi nel sistema nervoso, a prima vista impercettibili, portino alle stesse conseguenze.
