Il compito del genitore è principalmente quello di insegnare al bambino a esprimere la rabbia in modi socialmente accettabili. Per iniziare, aiuta tuo figlio a essere consapevole ea verbalizzare i suoi sentimenti. Ad esempio, "Ora sei molto arrabbiato con tua madre", "Sei molto arrabbiato perché papà ti ha preso il telefono". Sarebbe bello aiutare il bambino in questo modo non solo ad esprimere rabbia, ma anche a designare gli altri suoi sentimenti: sorpresa, paura, gioia, disgusto. I sentimenti comprensibili sono più facili da controllare.
L'esempio dei genitori gioca un ruolo importante. Se i genitori arrabbiati lanciano oggetti, urlano e rompono i piatti, è sciocco punire il bambino per lo stesso comportamento. Si sforza semplicemente di essere come una mamma o un papà, perché agli occhi di un bambino piccolo, i genitori sono la perfezione e l'incarnazione del mondo intero. Anche quando sei arrabbiato, dimostra il comportamento "corretto" di fronte al bambino. Dì qualcosa come: "Sono molto arrabbiato in questo momento perché hai rotto il mio vaso". Hai il diritto di essere arrabbiato anche con il bambino. La domanda è come tu stesso manifesti la tua rabbia.
Non dovresti dare il cambio al bambino e punirlo fisicamente. Se puoi picchiarlo, allora perché non puoi picchiare mamma o sorellina? E come può esserci un mondo sicuro in cui anche le persone più vicine e più vicine fanno male?
Insegna a tuo figlio diversi modi per esprimere la rabbia. Gioca con lui nell'"orso arrabbiato" che batte i piedi e ringhia quando è insoddisfatto di qualcosa. Cerca di accecare o di dipingere la tua rabbia insieme. Offriti di rompere il cuscino o strappare la carta quando il bambino è davvero arrabbiato. Inoltre, se il bambino è arrabbiato con te, organizza una lotta con i cuscini o gioca insieme a palle di neve di carta. Questo aiuterà molto sia lui che te ad alleviare la tensione e restituire gioia alla tua relazione.
E infine, fatti una domanda: è il bambino? I bambini si sentono bene con i loro genitori e l'ambiente in famiglia. Senza rendersene conto, esprimono quella tensione e quel nervosismo che gli adulti portano dentro di sé. Se capisci che questa è solo la tua situazione, cerca di ristabilire l'equilibrio in famiglia, prenditi cura di te, calmati, rilassati, compiacerti con qualcosa. Ricorda che i bambini felici e calmi hanno genitori felici e calmi.
