La velocità della vita è in costante aumento e un fenomeno come lo stress sta diventando più comune. Ma le statistiche sullo stress dei bambini sono spiacevolmente sorprendenti, il cui numero sta diventando sempre di più, perché i bambini sono sensibili all'umore e allo stato emotivo degli adulti.
Istruzioni
Passo 1
I bambini sviluppano nevrosi quando i genitori non cercano nemmeno di trattenersi dal riversare lo stress sul bambino. Anche se hanno abbastanza ragioni per lo stress. In effetti, molto spesso può essere causato da qualsiasi cambiamento nella vita di una piccola persona. Le cause dello stress nei bambini possono essere: lo svezzamento o l'ammissione all'asilo - in tenera età. Litigi tra genitori, trasferimento in un nuovo luogo di residenza o persino andare da un parrucchiere - per i bambini più grandi. L'inizio della vita scolastica, l'incomprensione di una delle materie scolastiche o una lite con il migliore amico - tra gli scolari.
Passo 2
Tutti i bambini sono diversi e reagiscono allo stress in modi diversi. La stessa situazione a volte ha un effetto completamente opposto su bambini diversi. Tuttavia, i segni di uno stato stressante nei bambini sono spesso simili: il comportamento del bambino cambia, diventa introverso e meno socievole, il sonno e il processo alimentare sono disturbati e talvolta può comparire la balbuzie. Tutte queste sono conseguenze negative dell'influenza dello stress emotivo, che i genitori attenti non possono non notare. E non appena te ne accorgi, devi cercare di aiutare il bambino a uscire da uno stato stressante.
Passaggio 3
Certo, è meglio non portare a uno stato stressante, prevedere possibili situazioni difficili. Ma se i genitori hanno notato segni di un cambiamento nel comportamento del bambino, allora devi fare ogni sforzo per aiutarlo. La prima cosa che si può fare è osservare il bambino: quali incidenti o incontri con certe persone lo disturbano maggiormente, come reagisce se non gli piace qualcosa, che può distrarlo dalla premura o dall'isolamento, in quali momenti ride felice e sembra felice. Sulla base di queste osservazioni, possiamo concludere sulle cause della comparsa di uno stato stressante. E solo allora cerca di eliminare questi motivi.
Passaggio 4
Puoi provare a parlare con tuo figlio, ma con molta attenzione e attenzione. Dopotutto, se gli chiedi direttamente: "Cosa ti sta succedendo?" - è improbabile che sia in grado di rispondere a una domanda del genere. È meglio aumentare l'attenzione dedicata al bambino, giocare insieme, camminare per strada, coinvolgerlo nelle faccende domestiche. Il bambino dovrebbe sapere che i genitori sono nelle vicinanze.
Passaggio 5
Non è possibile aggravare la situazione, soprattutto se i genitori capiscono che lo stress del bambino è avvenuto a causa loro, a causa del trasferimento dei problemi degli adulti alla famiglia. Se il bambino vede la complessità della situazione e il cattivo umore dei genitori, vale la pena dirgli perché questo sta accadendo, ma assicurati di convincere che il problema può essere risolto e tutti ce la faranno. Il bambino capirà che la vita non è l'ideale e si preparerà alle difficoltà, ma attraverso l'esempio dei genitori vedrà che non ci sono situazioni disperate.
Passaggio 6
Lo sport è un altro buon modo per distrarre tuo figlio dall'ansia e affrontare lo stress con più calma. Potete andare insieme in piscina, iscrivere il vostro bambino all'atletica leggera, andare in bicicletta o sui pattini insieme. L'equitazione è un sollievo dallo stress ideale per i bambini. L'attività fisica sul corpo e le emozioni positive aiuteranno a far fronte all'ansia.
Passaggio 7
A volte gli adulti non possono davvero prevedere tutto e proteggere il bambino dallo stress. Ma i genitori possono aiutare il loro bambino e insegnargli ad affrontare le difficoltà. E questa abilità gli sarà sicuramente utile in età adulta.
