L'uso del bagno aiuta ad alleviare lo stress, la tensione, l'affaticamento e inoltre migliora perfettamente l'umore, calma il sistema nervoso e migliora la circolazione sanguigna. Tuttavia, molto spesso le future mamme sono preoccupate di fare il bagno direttamente durante la gravidanza.
Molto dipende dalle condizioni della donna incinta, da come procede la gravidanza stessa, se esiste una minaccia di aborto spontaneo e da molti altri fattori. Spesso gli esperti consigliano di dimenticare di fare il bagno per i prossimi 9 mesi, citando il fatto che con questa procedura c'è il rischio di infezione o interruzione della gravidanza. Tuttavia, la scienza sostiene il contrario. Il tappo mucoso che copre la cervice e il liquido amniotico che circonda il feto proteggono in modo affidabile il bambino dalla penetrazione di vari tipi di infezioni. Pertanto, l'opinione esistente che il bagno promuova la penetrazione di agenti patogeni nel bambino è errata.
Regole per il bagno in gravidanza
Sulla base di quanto sopra, possiamo concludere che il bagno in una vasca da bagno durante la gravidanza non è controindicato. Tuttavia, ci sono alcune precauzioni da prendere per ridurre al minimo i potenziali rischi. Le donne in una posizione interessante non dovrebbero mai fare bagni caldi per il semplice motivo che possono portare a aborto spontaneo, distacco di placenta e parto prematuro a causa di un forte aumento della pressione. La temperatura dell'acqua più sicura è 37 gradi.
Va ricordato che la vasca da bagno è un oggetto piuttosto scivoloso, quindi, per evitare una possibile caduta, è necessario appoggiare un tappetino in gomma sul fondo della vasca. Vale la pena rimandare il bagno se una donna incinta è a casa, poiché questa procedura può causare un deterioramento del benessere e non ci sarà nessuno a cui rivolgersi per chiedere aiuto in caso di una situazione pericolosa. Molte persone del gentil sesso provano un piacere speciale facendo il bagno in un bagno con speciali additivi aromatici. Ma dovresti essere molto responsabile quando scegli gli oli essenziali. Durante la gravidanza, si raccomanda l'uso di prodotti aromatici come arancia, limone, legno di rosa, eucalipto. È severamente vietato utilizzare olio di basilico, timo, cipresso come additivo.
Benefici del bagno in gravidanza
Durante la gravidanza, fare il bagno ha un effetto benefico sui muscoli, rilassandoli e accompagnando anche il rilascio della tensione generale. Inoltre, il bagno aiuta ad alleviare il gonfiore alle gambe, allevia il dolore nella regione dorsale e abbassa anche il tono dell'utero. Molto spesso le donne in posizione soffrono di insonnia, soprattutto nel terzo trimestre di gravidanza. Ciò può accadere a causa dei movimenti improvvisi del bambino e del nervosismo della futura mamma a causa dell'impennata ormonale. E fare un bagno alla lavanda aiuta a normalizzare il sonno e il benessere. È importante ricordare che la gravidanza non è una malattia e, in assenza di controindicazioni, non dovresti privarti del piacere di immergerti in bagno, anche durante questo periodo.
