Molte giovani madri temono che dopo la nascita di un bambino, non avranno abbastanza tempo per nulla. Sfortunatamente, tali situazioni non sono rare: il bambino apporta modifiche totali al solito stile di vita. Tuttavia, nel decreto, è possibile avere tempo per tutto ciò che si desidera, se si organizza correttamente il proprio tempo e si impostano correttamente le priorità.
Il regime è la chiave della disciplina
Il duro regime di sonno e alimentazione promosso nella pediatria sovietica è stato oggetto di dure critiche negli ultimi anni. Le madri allattano i bambini solo su richiesta e li mettono a letto quando devono. Certo, non dovresti andare agli estremi: entrambe le opzioni per organizzare il tempo del bambino hanno molti svantaggi. Cerca ancora di trovare una via di mezzo e di introdurre un certo regime.
Inizia con un pisolino serale. Stendi il bambino allo stesso tempo, creando un ambiente favorevole per questo (un rito del bagno memorabile, silenzio e luce fioca nella stanza). A poco a poco, il bambino vorrà dormire in questo particolare momento e, se si discosta da esso, sarà insignificante. Andare a letto secondo il regime stabilirà e si sveglierà allo stesso tempo, per poi nutrirsi durante il giorno. Se ci riesci, sarai sorpreso di quanto tempo avrai a disposizione per gli affari personali. Inoltre, puoi prendere appuntamenti o partire per qualsiasi attività mentre il bambino dorme e qualcuno vicino è con lui, perché saprai per certo che il bambino non vorrà mangiare improvvisamente o non sarà capriccioso per molto tempo.
Concentrazione e organizzazione
Una giovane madre perde molto tempo a causa della scarsa organizzazione. Se prima potevi pianificare le cose e dedicare molto tempo al riposo e al divertimento, o semplicemente permetterti di essere pigro, ora è tutto diverso. Assicurati di annotare tutto ciò che devi fare o acquistare. Prepara un menu per la settimana e acquista la quantità appropriata di cibo in modo da non correre tutti i giorni al negozio.
Concentrati sui compiti principali e dedica loro ogni minuto libero. Il bambino ha giocato con il giocattolo per 3-4 minuti? Non restare inattivo, controllare la posta elettronica, indossare una maschera facciale, spolverare o effettuare i pagamenti necessari tramite banca Internet.
Se, con una buona organizzazione, hai solo del tempo libero, sarai felice di trascorrerlo leggendo, guardando un film o andando in un bar con gli amici.
Utili aiutanti
Se prima della nascita di un bambino te la cavavi facilmente con un minimo di elettrodomestici e gadget, ora è il momento di acquisire gli aiutanti di cui hai bisogno in casa. Lavastoviglie, lavasciuga: questi elettrodomestici di base hanno risparmiato molto tempo a migliaia di casalinghe. Un multicooker e un grill elettrico ti aiuteranno a preparare dozzine di piatti deliziosi e salutari e allo stesso tempo non dedicherai più di 15 minuti alla pre-lavorazione del cibo. Dai un'occhiata più da vicino ai gadget non più comuni, ma molto utili. Tra questi, ad esempio, un pulitore a vapore, che facilita notevolmente la pulizia a umido, o un robot aspirapolvere, che manterrà il pavimento pulito senza la tua partecipazione.
Non dimenticare i dispositivi speciali per il bambino, che facilitano notevolmente la vita. Le imbracature e i canguri ti permetteranno di fare molte cose con il tuo bambino e di spostarti facilmente per la città. Altalene e tappeti evolutivi possono distrarre un bambino molto piccolo per molto tempo, e in questo momento puoi essere nelle vicinanze, ma allo stesso tempo lavorare al computer o fare fitness. Se il bambino è già abbastanza grande, puoi lasciarlo in un'altra stanza, accendere il baby monitor e fare i tuoi affari. È fantastico se hai assistenti nella persona di una tata o delle nonne, ma puoi fare tutto da sola in congedo di maternità.
