Per tutto il tempo di portare un bambino, una donna dovrebbe essere molto sensibile alla sua salute, seguire tutte le raccomandazioni del medico, in modo da non danneggiare il nascituro e non provocare complicazioni per se stessa. La gravidanza avanzata è un periodo cruciale in cui certe cose non possono essere fatte. Quali sono i divieti importanti per una donna che sta per diventare mamma?
Innanzitutto, nel terzo trimestre di gravidanza, i medici sconsigliano alle donne di dormire sul lato destro. Il divieto sembra strano, ma nel corso di numerosi studi è stato rivelato che con una tale posizione del corpo di una donna incinta, il rischio di morte di un bambino anche prima del parto aumenta notevolmente. Un rischio simile è associato alle peculiarità della posizione del bambino nell'utero, ai movimenti che fa il bambino. Inoltre, dormire sul lato destro alla fine della gravidanza può avere lo stesso impatto dell'abitudine di dormire sulla schiena per lungo tempo. In tali posizioni, la circolazione sanguigna peggiora, potrebbe esserci più pressione sugli organi interni della futura mamma.
In secondo luogo, è importante regolare la dieta. Nella tarda gravidanza, non dovresti consumare caffè, tè nero, tè verde o alcol. Dovresti mangiare meno dolci e cibi piccanti. Il cibo dannoso è proibito allo stesso modo dell'intero periodo di gestazione.
In terzo luogo, si consiglia alla futura mamma di astenersi dal volare. Alla fine della gravidanza, un forte calo della pressione atmosferica è molto pericoloso. Questo ha un certo effetto sull'utero, aumenta il tono e può provocare un parto prematuro.
In quarto luogo, una donna che si prepara a diventare madre dovrebbe, in linea di principio, rifiutarsi di viaggiare e cambiare le condizioni climatiche quando il periodo di gestazione è già molto lungo. I cambiamenti del tempo, la permanenza prolungata in macchina o in treno, dove le condizioni non sono le più comode e piacevoli per le donne in gravidanza, causano un forte stress. Questo può influire negativamente sul tuo benessere.
In quinto luogo, nelle ultime fasi della gravidanza, non puoi praticare attivamente sport, saltare su un trampolino, andare in bicicletta, sollevare pesi. Tutto ciò può provocare un parto prematuro.
Sesto, non è raccomandato l'uso di farmaci nel terzo trimestre di gravidanza. Soprattutto è necessario abbandonare creme e unguenti per uso esterno, che contengono un componente come il diclofenac. Questo componente antinfiammatorio influisce negativamente sulla quantità di sostanze nel corpo di una donna incinta, che sono responsabili dell'inizio del travaglio. Di conseguenza, la mancanza di sostanze può portare a un parto difficile e lungo, che può essere ritardato indefinitamente.
Settimo, non dovresti stare a lungo in un bagno caldo, visitare saune e bagni. Il vapore e l'esposizione all'acqua calda possono aumentare notevolmente la pressione, causare depressione respiratoria nella madre e generalmente provocare un deterioramento del benessere.
Ottavo, alla fine della gravidanza, non dovresti incrociare le gambe e sederti in questa posizione per molto tempo, e non dovresti nemmeno alzare spesso le braccia. Nel primo caso, il divieto sorge perché con una posizione simile del corpo di una donna incinta, la quantità di sangue che va al bambino diminuisce. Le mani alzate possono provocare un aumento del tono dell'utero, che porterà a contrazioni e alla nascita prematura di un bambino.
Inoltre, non dovrebbe essere nel terzo trimestre di gravidanza:
- indossare abiti attillati, attillati e attillati;
- giocare a vari giochi attivi e, in linea di principio, muoversi molto, fare movimenti rapidi o bruschi;
- mangiare cibi in scatola, possono causare edema;
- impegnarsi nella stimolazione artificiale per partorire rapidamente; anche il sesso nella tarda gravidanza non è desiderabile, tuttavia, si consiglia di consultare un medico separatamente sull'intimità in ogni singolo caso;
- fumare, inalare sia il fumo di tabacco che quello che proviene da bastoncini di incenso/incenso;
- indossare scarpe col tacco alto;
- tingere i capelli con coloranti chimici;
- troppo e spesso da mangiare.
