Da 2 settimane a 4 mesi dalla data di nascita, il bambino soffre spesso di coliche intestinali. Grazie ad alcuni consigli, la mamma può alleviare o alleviare completamente il dolore del bambino eliminando i cibi pericolosi dalla sua dieta.
Latte intero
Quando si scelgono i prodotti a base di latte fermentato, si ricorda che devono essere freschi, fatti meglio il giorno del consumo.
Il latte vaccino intero, a differenza del latte materno, che è privo di proprietà antigeniche, può provocare allergie, manifestate da gonfiore e coliche intestinali. Può essere consumato in piccole quantità o sostituito con prodotti a base di latte fermentato come kefir, latte cotto fermentato, formaggio e ricotta.
Verdure crude
Le verdure che contengono una grande quantità di fibre sono difficili da assimilare per il corpo, soprattutto senza un precedente trattamento termico. Le verdure che causano coliche nei neonati includono: carote, ravanelli, cavoli. Questi alimenti dovrebbero essere bolliti o stufati per un migliore assorbimento.
Patata
A causa dell'alto contenuto di amido, il consumo di patate disturba maggiormente la pancia delle briciole. Potete cuocerla dopo averla ammollata per 2 ore in acqua corrente. Eseguirai questa stessa procedura quando arriverà il momento di introdurre le patate come alimenti complementari per il tuo bambino.
Legumi
Fagioli, piselli, mais in grani o in pannocchia, lenticchie sono anche difficili da digerire per una madre che allatta. Dovrebbero essere completamente eliminati per i primi mesi di allattamento.
Pane nero e pasta lievitata
Pane, torte, frittelle e frittelle, mescolate con l'aggiunta di lievito, provocano la fermentazione nell'apparato digerente sia della madre che del bambino. Mangiare pasticcini appena sfornati equivale a un impasto crudo. In effetti, avviene il processo di fermentazione e quando i prodotti da forno sono caldi o freddi, lo stomaco digerisce il prodotto finito e non l'impasto.
Bevande gassate
Le madri che amano l'acqua minerale dovrebbero bere acqua non gassata. Come ultima risorsa, puoi lasciare un bicchiere di acqua gassata per alcune ore fino a quando non esce il gas.
Oltre al danno da coloranti e aromi, le bevande gassate hanno un effetto dannoso sull'assorbimento del latte materno in un piccolo corpo. Qualsiasi bevanda gassata contiene acqua, anidride carbonica, colori e aromi. Oltre all'effetto indesiderato di bere una bevanda contenente additivi artificiali, in combinazione con l'acqua, l'anidride carbonica attiva la secrezione del succo gastrico, aumentandone l'acidità e provocando la formazione di gas.
