Quale Può Essere La Causa Dell'insonnia In Un Bambino?

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Quale Può Essere La Causa Dell'insonnia In Un Bambino?
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Video: "Insonnia nel bambino e nell’adolescente". Corso AIMS 2024, Novembre
Anonim

Mi chiedo quante volte c'è un problema con la posa di un bambino? Questa non è una domanda molto difficile, a differenza del problema stesso. In realtà ci sono molte ragioni per cui un bambino si rifiuta di andare a letto. Quali sono i motivi più popolari?

Quale può essere la causa dell'insonnia in un bambino?
Quale può essere la causa dell'insonnia in un bambino?

Energia

Forse uno dei motivi più popolari per cui un bambino non vuole dormire è la troppa energia. È possibile che il bambino non abbia il tempo di spendere tutta l'energia della giornata prima del momento in cui è già ora di andare a letto. Alla sera, il bambino vuole ancora fare rumore, saltare, correre e galoppare per l'appartamento. Sarà fantastico se il bambino cammina ogni giorno per almeno alcune ore. All'aria aperta, si muoverà attivamente e giocherà con altri bambini. Ma non dovresti mai fare regali a un bambino la sera, perché la sera il bambino sarà interessato al regalo e non vorrà andare a letto senza giocare abbastanza.

Inosservanza del regime del giorno

Se i genitori non mettono a letto il loro bambino allo stesso tempo, allora potrebbero non essere sorpresi che il bambino non voglia andare a letto. La routine quotidiana di un bambino è vitale, quindi deve essere sempre messo a letto alla stessa ora. Presto, dopo qualche tempo, il bambino stesso imparerà ad andare a letto a una certa ora. Ma non devi dare le indulgenze al fanciullo e rimandare il tempo della deposizione, perché dove c'è un'indulgenza per il fanciullo, ce ne sarà una seconda, e una terza, e centoventitreesima.

Mancanza di attenzione dei genitori

Se i genitori scompaiono al lavoro tutto il giorno e vanno al lavoro la sera, in tali famiglie sarà anche estremamente difficile mettere rapidamente a letto il bambino. Il fatto è che anche il bambino ha bisogno dell'attenzione dei genitori. È importante trovare il tempo per giocare con tuo figlio e giocare ai giochi più silenziosi, leggere un libro o semplicemente parlare.

mostri

Se il bambino ha paura, non è necessario urlarlo o sgridarlo. Inoltre, non c'è bisogno di dire che è un sognatore, perché i mostri che vivono sotto il letto sono un problema molto serio. Per liberarsene, è necessario proteggere il bambino da storie dell'orrore, litigi familiari e scandali.

Cibo

Prima di andare a letto, non puoi mangiare nulla di dolce, perché lo zucchero attiva rapidamente e molto potentemente il sistema nervoso. È meglio dare latte caldo con un cucchiaio o due cucchiai di miele per calmare il bambino.

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