Il massaggio può fare miracoli. Con il suo aiuto la stanchezza scompare, le malattie fisiche vengono curate, il mal di testa si attenua. Ma, allo stesso tempo, i movimenti imbarazzanti possono danneggiare la tua salute. Quindi, prima di fare un massaggio, soprattutto ad un giovane, armatevi di conoscenza e della giusta tecnologia.
Istruzioni
Passo 1
Se l'oggetto delle tue manipolazioni di massaggio è la schiena coraggiosa e dalle spalle larghe di un giovane, prima riscaldala. Stendere un gel, una lozione o una crema piacevolmente profumati su tutta la schiena. Questo aiuterà a rilassare i muscoli tesi e l'incantevole profumo può dare a un ragazzo incomparabili minuti di piacere.
Passo 2
Non appena il retro della crema è asciutto, tocca con le dita la regione inferiore della schiena, dove si trova il coccige. E da qui, procedi lentamente lungo la schiena fino al collo, premendo con il dito i punti sui lati sinistro e destro della colonna vertebrale. Il massaggio con digitopressione è incredibilmente efficace e può alleviare il dolore.
Passaggio 3
Non appena "hai raggiunto" lungo la colonna vertebrale fino al collo, fermati. Ora il tuo campo di attività è la parte posteriore della testa, del collo e dell'avambraccio. Sciacquare bene queste aree con entrambe le mani. In questo momento, la circolazione sanguigna aumenterà, l'edema diminuirà, come se un carico extra fosse caduto dalle spalle e i muscoli inizieranno a contrarsi, il che significa che cresceranno, il che è estremamente benefico per la salute.
Passaggio 4
Varia i movimenti della mano. Non basta premere sulla pelle, pizzicare e impastare i muscoli. Solletica i lati del giovane e se sei il proprietario di lunghe calendule, quindi leggermente (attenzione, leggermente!) Gratta l'intera area posteriore con loro. Prova a sperimentare con i movimenti di massaggio. Diciamo che una mano sta stringendo il collo, mentre l'altra pizzica la colonna sacrale in questo momento. Lascia che rimanga un mistero per il tuo ragazzo quale movimento delle tue mani seguirà nel prossimo momento.
