Spesso gli uomini sono molto arrabbiati per la partenza della moglie, ma allo stesso tempo non osano lamentarsi con nessuno e raccontare il loro dolore. Nel tentativo di dimostrare che i rappresentanti del sesso più forte non piangono mai e sopportano i colpi del destino, alcuni mariti abbandonati si ritirano in se stessi, iniziano a bere e perdono interesse per la vita. Ma puoi evitare il degrado morale e la sofferenza infinita dopo un divorzio. Hai solo bisogno di sapere come farlo.
Istruzioni
Passo 1
Pensa al motivo per cui tua moglie ti ha lasciato. Alcuni uomini tendono a credere che l'amante sia responsabile di tali situazioni. In effetti, ci sono molte ragioni che portano al divorzio: alcolismo maschile, percosse regolari, umiliazioni, riluttanza ad avere figli e persino disattenzione verso il marito, indifferenza, sentimenti di raffreddamento. Potresti riuscire a convincere tua moglie a tornare eliminando il motivo della sua partenza.
Passo 2
Non andare in abbuffata e generalmente cerca di fare a meno di versare alcol nel dolore. Non soccombere alle provocazioni degli amici quando loro, in compagnia maschile, iniziano a convincerti a bere almeno un po', assicurandoti che questo renderà tutto molto più facile. Gli amici torneranno dalle loro famiglie, ma rimarrai solo con l'alcol. Mostra fermezza, riprenditi.
Passaggio 3
Trova nuove attività e hobby che possono aiutarti ad allontanarti dai ricordi dolorosi. Presta più attenzione al tuo lavoro, vai a teatro, vai a nuotare, vai in palestra, vai a pescare o a cacciare per un breve periodo d'estate, sciare o fare snowboard in inverno. Cerca ciò che ti interessa. Chissà, forse in questo modo puoi migliorare significativamente la tua vita.
Passaggio 4
Se senti che non stai affrontando il dolore, consulta uno psicoanalista. Credimi, non c'è niente di vergognoso o umiliante in questo per la tua virilità. Solo per risolvere i tuoi sentimenti ed essere in grado di iniziare una nuova vita, hai bisogno dell'aiuto di un professionista. Questo è particolarmente importante se provi scoppi d'ira incontrollabili o vuoi vendicarti di tua moglie o del suo nuovo uomo.
Passaggio 5
Non cercare di eliminare un cuneo da un cuneo, incontrando più amanti contemporaneamente. È molto difficile iniziare una relazione seria subito dopo una dolorosa rottura, e cercare di dimostrare a te stesso e agli altri che sei un uomo attraente e che puoi conquistare qualsiasi donna è improbabile che porti a qualcosa di buono.
