Non appena una donna scopre che presto diventerà madre, ha subito molte domande. Quando arriva la data di scadenza, come mangiare e quale stile di vita condurre in ogni settimana di gravidanza, cosa succede al bambino in un momento o nell'altro: queste domande vengono in mente alle future mamme ogni giorno. Per rispondere a queste domande, esistono servizi online progettati per compilare e mantenere il proprio calendario delle gravidanze.
Istruzioni
Passo 1
Scegli un servizio conveniente per te su Internet per mantenere un calendario di gravidanza interattivo. Ci sono molte offerte, scegli tra quelle che ti piacciono di più. Oltre a calcolare i tempi del parto, il congedo di maternità e altri parametri in un tale calendario, puoi scoprire cosa sta succedendo al bambino in un dato momento e vedere come appare. Certo, questo è condizionato, perché puoi davvero guardare un bambino solo con un esame ecografico. Tuttavia, è importante avere almeno un'idea generale.
Passo 2
Nel servizio selezionato, dovrai inserire i tuoi dati personali. Immettere tre parametri: il primo giorno dell'ultimo periodo, la durata dell'intero ciclo e la durata della seconda fase. Questi dati vengono inseriti per determinare la data del concepimento, sulla base della quale verrà calcolato il calendario della gravidanza.
Passaggio 3
Calcola il tempo di ciclo medio degli ultimi tre mesi. Per fare ciò, somma tre cicli, dal giorno dell'inizio delle mestruazioni al primo giorno del successivo, e dividi per 3. La durata media della seconda fase viene calcolata dal momento dell'ovulazione all'inizio delle mestruazioni. Di solito dura 2 settimane, ma ci sono delle eccezioni. In questo caso, calcolare sulla base dei dati dei test ovulatori, delle misurazioni della temperatura basale o dei risultati degli esami ecografici.
Passaggio 4
Dopo aver inserito tutti i dati, il programma formerà il tuo calendario personale di gravidanza. È presentato sotto forma di pagine settimanali in cui troverai tutte le informazioni di interesse sulla crescita e lo sviluppo del bambino. Il calendario ti dirà quando devi sottoporti a un esame standard, quali caratteristiche del benessere ti aspettano in una determinata fase della gravidanza, a quali segni prestare attenzione, ecc. Con l'aiuto di esso, impara come mangiare e quale stile di vita condurre. In altre parole, il calendario della gravidanza ti aiuterà a trovare le risposte alla maggior parte delle tue domande.
