Tutte le famiglie attraversano crisi, sia felici che disfunzionali. Un solo coniuge ne esce rinnovato e più forte. Altri accumulano e aggravano i conflitti o addirittura divorziano. Tutto ciò è dovuto a diversi tipi di reazioni ai momenti critici della vita familiare.
Istruzioni
Passo 1
È importante capire che alcuni problemi familiari sono inevitabili. Gli psicologi distinguono le crisi del primo, terzo, settimo anno. Questa è l'influenza dell'età dell'unione sul suo sviluppo. Si ritiene che si verifichino in tutti i coniugi, ma procedano in modo diverso. Ci sono anche momenti difficili associati a cambiamenti di circostanze o problemi in famiglia. Ad esempio, molti genitori stanno attraversando momenti difficili nei rapporti tra loro al momento del trasferimento dei figli maturi nei propri appartamenti. Un mutuo o la morte di parenti stretti possono essere un grande banco di prova per i partner. Tali crisi, ovviamente, non sono sempre predeterminate. Se la famiglia si riunisce attorno al problema e lo risolve insieme, le circostanze difficili non diventano una prova così seria per la relazione.
Passo 2
Stabilire un dialogo è il modo principale per superare con successo la crisi. Spesso la causa di conflitti, litigi o persino tentativi di separazione è un insieme di problemi di cui la famiglia cerca di non parlare. Molte persone trovano sempre più sicuro "spazzare la spazzatura sotto il tappeto". Ciò è particolarmente vero per i disaccordi nella sfera intima. Ma la soppressione dei problemi porta al fatto che si accumulano, non scompaiono da nessuna parte e talvolta peggiorano. E arriva un momento in cui uno dei coniugi "sfonda". Che altro si possa discutere con un po' di tensione nervosa diventa motivo di violenti litigi. Parlare di problemi familiari è un modo importante per rendere indolori le crisi inevitabili.
Passaggio 3
La capacità di litigare correttamente è estremamente importante per la felicità della famiglia. C'è uno stereotipo secondo cui i litigi familiari sono generalmente cattivi. A volte è brutto, ma per niente. Non è affatto realistico fare a meno dei conflitti. Ma riuscire a risolverli nel modo giusto è una cosa necessaria. Per fare questo, in primo luogo, ci vorrà coraggio nel discutere i problemi. Hanno bisogno di essere discussi "qui e ora" quando si presentano. In secondo luogo, è importante controllare il tuo modo di parlare e di comportarti. Esiste un concetto del genere: "punto di non ritorno" in un conflitto. Di solito si tratta di parole pronunciate nella foga del momento che umiliano i genitori del coniuge o se stesso, dopo di che la riconciliazione diventa impossibile o molto problematica. Se vuoi criticarti a vicenda durante i disaccordi, è meglio indirizzare commenti sarcastici ad azioni specifiche e non alla persona nel suo insieme. "Ora mi dà fastidio che tu non abbia lavato i piatti oggi", suona meglio di: "Sei sempre sciatto, sempre e in tutto".
Passaggio 4
Sviluppa modi per trovare un compromesso. Tutta la vita consiste di loro. È un po' come un affare, solo che i compromessi familiari non hanno date, scadenze o forme di pagamento rigide. Devi essere in grado di concordare come verranno distribuiti i lavori domestici, la responsabilità per le finanze e altri tipi di obblighi tra i coniugi. Se impari a trovare opzioni per fare concessioni reciproche, è improbabile che tu abbia paura di eventuali crisi …
