Come Ripristinare Una Relazione Dopo Un Litigio

Sommario:

Come Ripristinare Una Relazione Dopo Un Litigio
Come Ripristinare Una Relazione Dopo Un Litigio

Video: Come Ripristinare Una Relazione Dopo Un Litigio

Video: Come Ripristinare Una Relazione Dopo Un Litigio
Video: COME RECUPERARE UNA RELAZIONE CON LA TECNICA DELLA GOCCIA D'ACQUA 2024, Novembre
Anonim

In qualsiasi coppia sposata, anche la più amorevole e stabile, prima o poi può verificarsi un conflitto. Ma tutto questo è risolvibile. È possibile stabilire relazioni di nuova apertura e fiducia dopo un litigio se impari a comportarti correttamente dopo una resa dei conti, a non accumulare risentimento dentro di te.

Come ripristinare una relazione dopo un litigio
Come ripristinare una relazione dopo un litigio

Istruzioni

Passo 1

Non cercare di ricostruire la relazione subito dopo una discussione. Dai a te stesso e al tuo partner un'opportunità per calmarti, capire il tuo errore e arrivare alla realizzazione della necessità di costruire relazioni. Tuttavia, cercare di mettere a tacere il conflitto sarà una decisione sbagliata, poiché dopo un po' la lite potrebbe divampare con rinnovato vigore.

Passo 2

Guarda tutto ciò che è successo dall'esterno, prova a metterti nei panni della persona amata. Quindi, puoi capire che tu stesso non avevi ragione in tutto. Impara ad ammettere i tuoi errori.

Passaggio 3

Siediti al tavolo delle trattative e in un ambiente confortevole, senza urlare o piangere (questo potrebbe portare a un secondo litigio), racconta su cosa non sei d'accordo. Ma non iniziare la conversazione con le parole "Non mi piace..", usa piuttosto le frasi "Mi piacerebbe…" o "Sarei felice …"

Passaggio 4

Impara non solo ad ascoltare con calma le opinioni con le quali potresti non essere d'accordo, ma anche ad ascoltarle. Non essere sulla difensiva in anticipo e non cercare di vedere il trucco in tutto. Meglio andare l'uno verso l'altro.

Passaggio 5

Scopri il motivo del tuo malinteso, l'essenza del conflitto. Allora sarà più facile per te metterti d'accordo sui dettagli, su un'ulteriore convivenza armoniosa.

Passaggio 6

Non vergognarti di ammettere i tuoi errori, non aver paura di fare il primo passo avanti. Questo indicherà non la tua debolezza, ma saggezza e maturità.

Passaggio 7

In nessun caso non abbassarti agli insulti, perché in seguito sarà difficile dimenticare tutta la maleducazione e le dichiarazioni offensive. Guarda avanti al futuro. Fai piani per la tua vita familiare condivisa e felice.

Passaggio 8

Pensa a quanto sarebbe difficile per te superare la separazione dalla persona amata se non riuscissi a migliorare la relazione.

Passaggio 9

Impara a perdonare e a fidarti. Non serbare rancore in te stesso, "lasciali andare".

Passaggio 10

Se vedi che non sei in grado di negoziare e sopravvivere a una situazione conflittuale, chiedi consiglio a uno psicologo di famiglia.

Consigliato: