Prepara il seno per allattare il tuo bambino prima del parto. Questo aiuterà a prevenire i capezzoli screpolati e il disagio durante l'allattamento.
Istruzioni
Passo 1
Fai un bagno d'aria all'ombra, evitando la luce solare. Queste procedure sono molto utili. La loro durata dovrebbe essere di venti minuti. Durante tali procedure, la pelle delle ghiandole mammarie è ben temperata e la possibilità che compaiano crepe durante l'alimentazione del bambino è ridotta.
Passo 2
Lava il seno ogni giorno con acqua tiepida, quindi strofina con un asciugamano duro. Strofinare per cinque minuti.
Passaggio 3
È utile pulire i capezzoli con acqua di colonia. Questo rende la pelle dei capezzoli più ruvida e meno soggetta a danni durante l'allattamento. Scegli la colonia con cura per evitare una reazione allergica.
Passaggio 4
Prendi un asciugamano di spugna, ritaglia dei piccoli cerchi e cucilo alle coppe del tuo reggiseno quotidiano. Il contatto costante con la spugna renderà duri i capezzoli. È possibile che a seguito di tale procedura provi disagio, quindi cambi il reggiseno per un po '. Dopo un certo tempo, ripeti la procedura.
Passaggio 5
Se hai i capezzoli piatti o introflessi, dovresti iniziare a correggerli durante la gravidanza. Di solito, questo problema viene risolto nelle ultime fasi della gravidanza con l'aiuto di correttori della forma del capezzolo. Parla con la tua ostetrica di quando iniziare a correggere, con che frequenza applicare il correttore e che massaggio fare al seno.
Passaggio 6
Puoi eseguire tu stesso le correzioni dei capezzoli a casa. Per fare questo, lavati le mani e massaggia delicatamente i capezzoli, tirandoli leggermente in avanti. Puoi usare un normale tiralatte manuale per estrarre i capezzoli. Posizionare il tiralatte sul capezzolo e aspirare l'aria attraverso il tubo. Quindi, mentre si pizzica il tubo, lasciare il capezzolo esteso per alcuni minuti nel tiralatte. Eseguire questa procedura negli ultimi mesi di gravidanza ogni giorno, mattina e sera.
