Prima di andare a letto, una madre premurosa non solo arierà bene la cameretta, leggerà un libro la sera e canterà una ninna nanna, ma sceglierà anche i vestiti giusti. Dopotutto, il modo in cui il bambino è vestito di notte influenzerà direttamente la qualità del sonno.
Istruzioni
Passo 1
L'aria fresca è la chiave per un sonno calmo e sano per un bambino. Preoccupandosi che il bambino si congeli, non mettere la culla vicino a un termosifone o una stufa, è meglio vestirlo più caldo o coprirlo con una coperta aggiuntiva. E allo stesso tempo, arieggia la stanza prima di andare a letto e di notte lascia la finestra leggermente aperta.
Passo 2
Tutti i bambini sono diversi: alcuni sono più induriti, altri fin dalla nascita sono "rane" assolute. Per determinare se i genitori sono a loro agio con la modalità di ventilazione e i vestiti per dormire, puoi controllare il naso del bambino più volte durante la notte (come durante una passeggiata).
Passaggio 3
Se il bambino si toglie costantemente la coperta durante il sonno, invece di una coperta, puoi usare un sacco a pelo per bambini, elementi di fissaggio speciali per la coperta (attaccano la coperta ai lati del letto). In alternativa, puoi vestire il bambino più caldo, con l'aspettativa che dormirà senza riparo durante la notte.
Passaggio 4
Se avvolgi inutilmente il bambino di notte, il suo sonno sarà irrequieto, potrebbe comparire dermatite da pannolino e la temperatura corporea potrebbe aumentare nei bambini, perché il loro meccanismo di termoregolazione è ancora imperfetto. Pertanto, è importante non aggrovigliare il bambino prima di coricarsi.
Passaggio 5
Nei periodi autunnali e primaverili, quando nelle case il riscaldamento è spento, si consiglia di indossare al bambino un pigiama termico e calzini caldi. Se il bambino ha freddo (naso freddo), puoi indossare una camicetta di cotone e pantaloni sopra il pigiama. È meglio evitare cose fatte di lana come indumenti da notte, questo materiale è pungente e le fibre sottili che ne derivano possono causare irritazione.
Passaggio 6
In inverno, a condizione che ci sia un buon riscaldamento in casa e con una modalità di ventilazione debole, è sufficiente indossare un pigiama di cotone per il bambino.
Passaggio 7
Negli abiti da notte per un bambino, dovresti evitare stringhe, bottoni, elastici stretti. Inoltre, non dovresti indossare collant e calzini con un elastico stretto sul tuo bambino durante la notte.
Passaggio 8
Se tuo figlio è a suo agio a dormire in mutandine in estate, non dovresti costringerlo a indossare il pigiama. Abbastanza per garantire che zanzare e moscerini non vengano disturbati di notte.
