I problemi nella sfera intima possono avere un impatto significativo su tutta la vita. Insoddisfazione, rigidità, sentimenti negativi: queste cose possono portare alla depressione e ai litigi con una persona cara. Tuttavia, è in tuo potere prendere in mano la situazione e stabilire una vita intima.
Necessario
- - bella biancheria intima;
- - nuovi profumi, cosmetici;
- - giocattoli intimi;
- - medicinali;
- - candele.
Istruzioni
Passo 1
Prenditi cura del tuo corpo. Anche piccoli cambiamenti in meglio ti daranno fiducia. Fai qualsiasi semplice serie di esercizi, esegui procedure per rassodare la pelle, segui un corso di massaggio, non dimenticare lo stretching regolare. In poco tempo, inizierai a sentirti più flessibile, più snella e più attraente. Ammira spesso i cambiamenti nel tuo corpo.
Passo 2
Cura le malattie ginecologiche esistenti. Sensazioni spiacevoli, dolori, disagio: tutto ciò non influenzerà la tua vita intima nel modo migliore. Nella maggior parte dei casi, sono le malattie croniche che causano problemi sia psicologici che fisici nella vita sessuale.
Passaggio 3
Trascorri più tempo solo con te stesso. Un bagno con candele, schiuma profumata e pensieri positivi non solo ti rallegrerà, ma ti metterà anche dell'umore giusto prima di un appuntamento con la persona amata. Coccolati con un buon trucco, una bella lingerie, nuove fragranze, articoli alla moda. A poco a poco, inizierai a irradiare armonia interiore e gioia di vivere, e questi sentimenti influenzano direttamente la qualità della tua vita intima.
Passaggio 4
Non aver paura di parlare di sesso. L'interlocutore può essere non solo il tuo partner, ma anche amici e persino perfetti sconosciuti, ad esempio i partecipanti a un forum su Internet. Sentiti libero di discutere di qualsiasi problema, condividere le tue fantasie, fare domande e interessarti alle esperienze di altre persone. È particolarmente importante stabilire un dialogo appropriato con la persona amata. Se gli esprimi apertamente i tuoi desideri, le conversazioni su questo argomento da solo possono sfociare in una notte piena di passione.
Passaggio 5
Sentiti libero di sperimentare. Film porno, nuove posizioni, giocattoli intimi, spogliarello, posti inaspettati per il sesso - se prima queste cose erano tabù per te, provale ora. È del tutto possibile che tutti i tipi di esperimenti rivelino nuove sfaccettature della tua sessualità e rendano la tua vita intima interessante e armoniosa.
