Imparare a credere di nuovo è difficile. E non devi credere a tutti: gli uomini, come le donne, ne incontrano di tutti i tipi, compresi i bugiardi. Ma la sfiducia è diventata, in linea di principio, un ostacolo alla comunicazione con gli uomini, questo deve essere combattuto, perché senza fiducia, relazioni prospere e armoniose sono impossibili.
Istruzioni
Passo 1
La paura interferisce sempre con la fiducia e l'apertura. La paura di solito nasconde qualche episodio doloroso, a cui non potresti sopravvivere e lasciar andare. Cerca di ricordarlo: per questo siediti, prepara una penna e un pezzo di carta, rilassati e immagina che ora guarderai un film. In pochi minuti, le immagini necessarie appariranno nella tua mente: la risposta è contenuta in esse. Resta da decifrarli. Annota le immagini nel modo più dettagliato possibile, correlando ogni parola e frase con qualche evento del tuo passato. Va bene se non funziona la prima volta o non funziona affatto. Questo esercizio è più di un'esplorazione di sé. Se viene completato con successo, sarà più facile per te fidarti dell'uomo, non perché hai scoperto il motivo, ma perché ora ti capisci un po 'meglio.
Passo 2
Ricorda che la paura è il cuneo che viene espulso con essa. In altre parole, per imparare a fidarsi di un uomo, dovresti prima conoscerlo. Mentre lo fai, ricorda a te stesso incessantemente che tutte le persone sono diverse. Anche gli uomini sono persone. E sono diversi. Scaricando "tutto in un mucchio", puoi "trascurare" l'affidabile e leale, premuroso e gentile solo perché esteriormente ti ha ricordato un ex bugiardo.
Passaggio 3
Elimina l'abitudine di generalizzare. Non pensare all'obiettivo: "imparare a fidarsi di un uomo". Non ci sono uomini astratti e non dovresti fidarti subito dei veri uomini. Almeno subito dopo l'incontro - non confondere la credulità con la fiducia.
Passaggio 4
Ricorda, non puoi costringerti a fidarti. Pertanto, all'inizio dell'incontro con un uomo, evita semplicemente le situazioni in cui devi fare affidamento su di lui: non chiedere aiuto con un computer, non portarti al lavoro o aggiustare un rubinetto corrente. Incontrarsi, conoscersi - e un sentimento di fiducia, la spalla di un uomo forte verrà da te al momento giusto.
