A volte è molto difficile lasciare andare un uomo con cui una volta hai avuto una relazione. E non importa chi ha avviato il divario. Anche se la moglie stessa ha chiesto il divorzio, è molto difficile sopravvivere alla perdita di una persona cara.
Istruzioni
Passo 1
Non essere una signora di ferro. Se vuoi piangere, allora piangi. Ma solo da solo o sulla spalla del tuo amato amico. Racconta tutto quello che sta succedendo nella tua anima. Non essere timido o preoccupato di essere frainteso. Quando rilasci le tue emozioni, ti sentirai meglio. Se non hai un amico, puoi tenere un diario in cui annotare tutti i tuoi sentimenti.
Passo 2
Rassicurati che la tua vita senza questa persona sarà migliore. Ricorda (o meglio ancora, scrivi) tutti i suoi difetti. Probabilmente non era affatto perfetto. Ripensa a tutta la tua vita insieme. Pensa a quanto male ti ha fatto. Per separarsi indolore da tuo marito, devi capire quanto sia imperfetto.
Passaggio 3
Prenditi cura di te. Riempi tutto il tuo tempo libero con cose importanti da fare. Assicurati di iniziare a fare sport. Iscriviti in piscina, vai in palestra o semplicemente fai jogging al mattino. Ti aiuterà a rimetterti in forma, a migliorare il tuo umore e a non lasciarti tempo per pensieri tristi.
Passaggio 4
Inizia un nuovo hobby o fai un secondo lavoro. Cerca di non essere mai solo. Entra in squadra il più spesso possibile. Nella società degli estranei, quasi tutti nascondono le loro vere emozioni. E sarà molto più facile per te superare il divorzio se non parli costantemente del tuo ex marito.
Passaggio 5
Ama e coccola te stesso. Cerca di tirarti su di morale ogni giorno. Anche piccole cose, ad esempio, comprare un gelato o guardare un film interessante. Rilassati e goditi la vita. Fai quello che vuoi, non quello che gli altri si aspettano da te.
Passaggio 6
Non iniziare relazioni intime subito dopo una rottura. Inconsciamente, confronterai due uomini. E confrontare è ricordare. E il risentimento contro l'intero genere maschile può rovinare anche una relazione ideale. Comunica con il sesso più forte, ma non trovarti un amante finché i sentimenti per tuo marito non sono completamente svaniti.
