Nella maggior parte dei casi, le persone sono interessate alla domanda su come attirare l'attenzione di una persona che ignora. Ma a volte devono pensare alla capacità di ignorare qualcuno che è invadente e arrogante. A proposito, la domanda non è affatto oziosa, perché a volte né rifiuti educati, né conversazioni dirette, né tentativi maleducati di interrompere l'aiuto alla comunicazione. Se arrivi alla conclusione che solo la mancanza di attenzione per una certa persona ti consentirà di interrompere le relazioni conflittuali con lei, devi agire.
È necessario
La maggior parte dei metodi per ignorare una persona spiacevole si riduce a stabilire una distanza: sociale, psicologica, emotiva o geografica. Consideriamo queste opzioni
Istruzioni
Passo 1
Inizia creando distanza emotiva. Prima di intraprendere qualsiasi azione, cerca di distrarti, calmati. Impara a prendere a sangue freddo un consulente o un corteggiatore compulsivo. Questo è il tipo di distanza più difficile, ma più necessario. Aiuta particolarmente bene in una situazione in cui devi comunicare con una persona abbastanza spesso. Ad esempio, se è la suocera nel cui appartamento vivi, un compagno di classe fastidioso o un collega squilibrato. Impara a percepire i suoi "assalti" come dall'esterno. Immagina di essere il regista di un film in cui il tuo aggressore è il personaggio principale. Se inizia a provocarti e farti incazzare, pensa all'angolazione da cui sarebbe bene rimuovere la situazione in modo che le emozioni dell'autore del reato, offeso, osservatori, ecc.
Passo 2
Cerca di stabilire una distanza psicologica. L'essenza della distanza psicologica è la capacità di separare comprensione e accettazione. Puoi capire gli strani desideri di un collega, ma non accettarli come accettabili per te stesso. Puoi capire con comprensione i consigli di un parente anziano, ma non dovresti prenderli come istruzioni per l'azione. Inoltre, avrai bisogno di tempo e pazienza per imparare a trasmettere la tua posizione a una persona. Quindi dici: "Rispetto il tuo punto di vista per questo motivo e per questo motivo, ma lo farò a modo mio, perché penso che questo sia più corretto per me personalmente".
Passaggio 3
Usa la pressione pubblica per influenzare l'aggressore. Vale la pena ricorrere alla distanza sociale se non è possibile implementare le prime due opzioni. Ad esempio, se un ex coniuge è un turbolento e ubriacone pericoloso per la società, è necessario utilizzare la pressione della società e l'influenza delle autorità ufficiali per proteggersi dalle sue azioni. Un'opzione più morbida per costruire la distanza sociale è cambiare il cerchio della comunicazione. Cambia la tua cerchia sociale in una a cui il tuo aggressore non ha accesso. Se inizialmente appartieni a livelli diversi, rendigli impossibile l'accesso alla tua cerchia. Un circolo sociale è un tipo di comunità in cui è difficile entrare per gli estranei. Questo non è sempre un bene, ma nella tua situazione, la società può chiudere le porte alla persona sbagliata, rendendo più facile per te rompere con una relazione fallita.
Passaggio 4
Se tutte le misure di cui sopra non aiutano, imposta la distanza geografica. Questo è un metodo radicale per risolvere il problema e vale la pena ricorrervi come ultima risorsa. Ad esempio, se una donna è stata vittima di violenza domestica, a volte è possibile tirarla fuori dalla famiglia del marito tiranno solo creando una distanza geografica. La vittima deve letteralmente scomparire per un po', cambiando sia gli indirizzi che i numeri di telefono in modo che il suo inseguitore si calmi e smetta di inseguirla. La distanza fisica dall'aggressore non è necessaria per sempre. Spesso basta un anno e mezzo perché le passioni si plachino e si possa tornare al solito modo di vivere.
