L'esercizio fisico regolare, una dieta sana e nutriente che sia completamente fornita con la quantità richiesta di minerali e vitamine e un tempo di sonno adeguato aiuteranno il tuo bambino a sviluppare e mantenere una crescita normale. Ma va anche ricordato che la crescita del bambino è quasi geneticamente programmata in larga misura. Tuttavia, possiamo anche aiutare il bambino a crescere.
Istruzioni
Passo 1
Innanzitutto, il tuo piccolo ha bisogno di un esercizio regolare e adeguato. L'attività fisica del bambino è decisiva per migliorare il metabolismo nel corpo e, di conseguenza, una crescita più rapida. Meglio far crescere quei bambini che trascorrono abbastanza tempo all'aria aperta, giocano, fanno sport.
Passo 2
Nutri la dieta del tuo bambino con frutta e verdura fresca. La loro mancanza di solito influisce notevolmente sulla crescita del bambino. Negli adulti, c'è una buona opportunità per correggere la crescita del bambino introducendo nella sua dieta vitamine per la crescita del giardino. Grazie a loro, l'altezza del bambino può aumentare di diversi centimetri. Gli scienziati hanno dimostrato che la frutta e la verdura arancione sono le più benefiche per la crescita di un bambino. Pertanto, aggiungi più spesso zucca, carote, rape, arance e altre verdure e frutta alla dieta del tuo bambino.
Passaggio 3
Un sonno sano e adeguato è molto importante per la crescita rapida e corretta del bambino. Dopotutto, è in un sogno che viene prodotta la maggior parte degli ormoni della crescita. La violazione della produzione di tali ormoni può verificarsi se il bambino non dorme abbastanza, va a letto tardi o dorme irrequieto. Per accelerare la crescita del bambino, insegnagli ad andare a letto in orario e osservare la routine quotidiana.
Passaggio 4
Per la crescita del bambino non è meno importante lo stato d'animo psicologico che è presente nella famiglia e nelle relazioni dei genitori. Per alcune famiglie nella società moderna è applicabile un concetto come la bassa statura. Questo non è dovuto solo a una cattiva alimentazione. Il bambino sente un atteggiamento genitoriale nei suoi confronti, l'inutilità dell'insincerità, e questo può rallentare la crescita del bambino. Pertanto, la cosa più importante è il sincero amore dei genitori.
Passaggio 5
E infine, se tutti questi fondi non aiutano, mostra il bambino al medico in modo tempestivo. Se un bambino ha una bassa statura congenita, allora, oltre a tutti i suddetti fattori, ha bisogno di cure da un endocrinologo competente.
