Il sesso regolare migliora le relazioni tra i partner e addirittura prolunga la vita. Ma cosa succede se il tuo desiderio sessuale è diminuito di recente? Ci sono modi popolari che possono migliorare la sessualità a letto senza farmaci.
Istruzioni
Passo 1
Le situazioni stressanti influenzano negativamente l'eccitazione sessuale. Pertanto, prima di tutto, cerca di non entrare in conflitto e non prendere a cuore vari problemi. Per evitare situazioni stressanti, mantieniti regolarmente in ottima forma fisica ed esercitati. Trascorri più tempo anche all'aperto. Organizza vari viaggi nella natura e viaggi in campagna.
Passo 2
Non sovraccaricarti. Prenditi del tempo per rilassarti e per prestare attenzione a tua moglie. La sera, prova ad uscire insieme al teatro, al cinema o al caffè. Tali eventi renderanno la tua relazione più calda e sincera, il che significa che la tua relazione sessuale migliorerà.
Passaggio 3
Per aumentare la tua sessualità, non lasciarti trasportare da droghe come il Viagra. Sono, ovviamente, efficaci, ma stimolano l'erezione e non aggiungono desiderio sessuale.
Passaggio 4
Usa preparati a base di erbe che vengono venduti in farmacia. Aumentano l'attrazione a letto, migliorano e prolungano il godimento del processo. Questa collezione comprende ginseng, la radice dell'albero di maca peruviano, Tongkat Ali e Rodion. Prepara la raccolta come le normali erbe, seguendo rigorosamente le istruzioni e consuma entro due settimane. Noterai un risultato che durerà a lungo. Oltre ad aumentare la libido, tale raccolta normalizza il lavoro delle ghiandole surrenali, della prostata e del sistema cardiovascolare.
Passaggio 5
Assumi amminoacidi naturali come l'arginina. Aiutano a dilatare i vasi sanguigni e migliorare la circolazione sanguigna.
Passaggio 6
Prepara il decotto di ginkgo biloba. Questa erba è venduta in farmacia e ha dimostrato di essere un antidoto agli effetti negativi degli antidepressivi. Questo rimedio migliora il flusso sanguigno al cuore e ai genitali, aiuta a ottenere un'erezione persistente. Prendi 40-80 grammi di erba, versa 100 grammi di acqua bollente, lascia fermentare. Filtrare e consumare due volte al giorno.
Passaggio 7
I semi di zucca sono molto utili per migliorare la sessualità maschile. Sono ricchi di zinco, che stimola il desiderio sessuale e migliora la fertilità negli uomini. I semi sono inoltre ricchi di acidi grassi omega-3, che puliscono perfettamente i capillari dalle placche di colesterolo.
