Dopo essersi separati da una persona amata, non c'è desiderio di andare avanti. Tutto intorno sembra grigio e squallido. Intorno alla devastazione e al disordine. Questo continuerà per sempre, a meno che tu non ricominci a vivere.
Istruzioni
Passo 1
Dopo essersi separati da una persona cara, soprattutto se la rottura è stata una sua iniziativa, nella vita di ogni donna arriva un periodo in cui è necessario fare una certa scelta: continuare a vivere, iniziare una nuova vita o semplicemente rimanere nella sofferenza e nel dolore, ricordando una persona cara.
Certo, tutti capiscono che ora hanno bisogno di cambiare qualcosa e imparare a vivere di nuovo. ma come farlo? Ecco alcune linee guida per aiutarti a far fronte alla depressione e imparare a vivere senza il tuo ex.
1. Guardati intorno e capisci cosa ti ricorda la persona amata: fotografie, ricordi dei luoghi trascorsi insieme? I suoi effetti personali? Il divano che avete comprato insieme? Tutto questo deve essere rimosso. È meglio buttarlo via in modo da non poter tirare fuori tutte queste cose dalla scatola in una serata solitaria e abbandonarsi di nuovo ai ricordi. Bene, se separarsi, ad esempio, con un souvenir o delle fotografie è difficile, puoi chiedere a un amico di tenere queste cose con te e poi ritirarle tra un anno o due. Dopo un po ', i ricordi non saranno così brillanti e l'ex amata non causerà più emozioni così violente in te.
Passo 2
2. Cambia il tuo aspetto. Vai in un salone di bellezza e chiedi a un professionista di tagliarti e tingerti i capelli in un colore che non hai mai tinto, ma che hai sempre sognato. Trascorri più tempo possibile nel salone di bellezza e ordina una serie di procedure e servizi. Ti aiuterà a rilassarti e a divertirti, a dimenticare i problemi e, soprattutto, ad aumentare la tua autostima. Forse dopo penserete: era lui, amato, degno di una bellezza come me?
Passaggio 3
3. Soddisfa il tuo desiderio più caro. La tua ex amata ha seguito la tua figura? Ti sei negato i dolci a causa sua? Compra una torta enorme e chiama i tuoi amici. Durante una conversazione divertente, il tempo passerà velocemente e questo ti permetterà di divertirti.
Passaggio 4
4. La serata con gli amici può essere continuata da qualche parte in una discoteca o in un bar. Forse lì ti aspetta una nuova conoscenza, che cambierà la tua vita in un istante.
Passaggio 5
5. Trovati un hobby o un nuovo lavoro. Una nuova attività ti aiuterà a dimenticare tutti i dolori e il maltempo che ti perseguitavano dopo aver rotto con la persona amata. Un nuovo hobby ti aiuterà a buttarti a capofitto nelle preoccupazioni e negli affari, incontrare nuove persone, creare qualcosa di bello e utile. Tu stesso non noterai come il tuo amore non si preoccupi più.
Passaggio 6
6. Fai un viaggio. Il riposo metterà ordine nei tuoi pensieri, ti preparerà per una nuova ondata.
