Ci sono molte ragioni, sia domestiche che mediche, per le quali una madre che allatta dovrà estrarre il latte dal suo seno. Questo processo non è molto piacevole, per molte donne è accompagnato da sensazioni dolorose e quindi richiede abilità speciali, pazienza e tempo.
Istruzioni
Passo 1
Impara a estrarre il latte naturalmente dal tuo seno - a mano. Le tue dita sono lo strumento più comodo e divertente per l'estrazione, toccarle può essere sufficiente per l'arrivo del latte.
Passo 2
Ritirati in bagno. Assicurati di essere a tuo agio. E anche che nessuno ti dà fastidio per circa mezz'ora. Lavati accuratamente le mani. Pensa al tuo bambino, al tempo che trascorri con lui mentre allatti, ricorda come ti sei sentito in questi momenti.
Passaggio 3
Prima di iniziare a estrarre il tuo latte materno, fai un massaggio che stimoli la sua permanenza e ti permetta di rilassarti. Massaggia con movimenti circolari con le dita su tutto il petto. Puoi usare un asciugamano caldo per massaggiare. Quindi piegati e scuoti leggermente il petto.
Passaggio 4
Con una mano, porta al capezzolo il collo di un contenitore pulito in cui conserverai il latte.
Passaggio 5
Inizia a pompare. Posiziona l'altro pollice a circa 3 cm sopra il capezzolo e l'indice e il medio a circa 3 cm sotto il capezzolo. Fai un movimento di spinta con le dita, senza rilasciarle dal capezzolo, verso di te. Quindi premi sul capezzolo con un movimento lontano da te. Continua a muovere ritmicamente le dita finché il latte non smette di gocciolare. Quindi ruota le dita attorno al capezzolo di 90 ° C e continua a esprimere in questa posizione. Fai lo stesso con il secondo seno.
Passaggio 6
Non stringere mai il petto o tirarlo in avanti. Quindi la ferisci, potrebbero apparire lividi e crepe su di lei, la pelle farà male.
Passaggio 7
Se hai problemi a estrarre il latte manualmente, considera l'acquisto di un tiralatte meccanico o elettrico. Tieni presente, tuttavia, che molte donne si rifiutano di usare un tiralatte perché le fa male, anche se più velocemente e più facilmente rispetto all'uso delle mani.
