La questione del primo massaggio per un bambino dovrebbe essere sollevata non prima di 5-6 settimane dopo la nascita. La procedura si basa su diversi semplici movimenti: impastare, accarezzare, vibrare e sfregare.
Regole del massaggio
Ventilare l'area prima di iniziare la procedura. Il massaggio per un bambino non è solo allenamento muscolare, ma anche indurimento. Se fuori fa abbastanza caldo, lascia le finestre aperte.
Scegli un luogo familiare al tuo bambino per la procedura, ad esempio un fasciatoio. Conduci la sessione mentre il bambino è sveglio e di buon umore. L'insoddisfazione per le briciole dovrebbe essere un segnale per te di smettere di muoverti.
Agitare le mani e strofinare prima di iniziare. Assicurati che le tue mani siano asciutte e calde. Durante la procedura, comunica con il bambino, parla, sorridi e canta canzoni, poiché il massaggio è anche un contatto psicologico.
La regola principale che deve essere adottata è che i movimenti vengano eseguiti dalla periferia al centro, lungo le articolazioni. Inizia e finisci con tratti di carezza. Il massaggio rilassante è efficace la sera prima dei trattamenti in acqua.
Complesso di esercizi di massaggio
"Martello". Adagiare il bambino supino su una superficie piana, afferrare con la mano il piede della gamba destra, battere con il pugno dell'altra mano sulla parte esterna della gamba, muovendosi dal basso verso l'alto. Esegui la stessa procedura con la gamba sinistra.
"Orologio". Usa il palmo per accarezzare delicatamente la pancia in senso orario per 5-7 minuti. Questo movimento è particolarmente efficace se il bambino ha problemi intestinali.
"Penne da stiro". Usa la tua mano per fissare la maniglia del bambino, con l'altra mano, afferra la sua spalla. Con leggeri movimenti di scuotimento, scendi gradualmente verso il polso. Esegui il movimento 2-3 volte, quindi prendi l'altra mano.
Un movimento rilassante efficace sarà un esercizio simile eseguito sulle gambe. Tieni il bambino con una mano, con l'altra afferra la sua gamba dal basso. Con movimenti tremanti, spostati dall'anca al tallone.
"Spina di pesce". Usa i palmi delle mani per accarezzare la schiena dal collo al coccige, e anche con la spina di pesce verso la colonna vertebrale.
"Toptyzhka". Appoggia il bambino sulla pancia, piega la mano a pugno e massaggia i glutei con leggeri movimenti massaggianti. In questo esercizio, puoi usare efficacemente i muscoli del collo e della schiena, per questo, posiziona un giocattolo luminoso davanti agli occhi del bambino.
Quando si esegue un massaggio, rinunciare agli oli aromatici e alle polveri speciali, la loro consistenza è troppo densa, può ostruire i pori del bambino, sarà sufficiente una crema idratante quotidiana.
