La gravidanza è una delle fasi più importanti e cruciali nella vita di una donna. Questo è il momento in cui molti devono rivedere radicalmente la propria dieta. Se non riesci a immaginare la tua giornata senza caffè forte e aromatico, allora la gravidanza è un motivo serio per rinunciare a questa abitudine.
Istruzioni
Passo 1
La fonte di maggiore pericolo per la futura mamma e il feto è la caffeina. È lui che eccita il sistema nervoso, interrompe il sonno, promuove frequenti cambiamenti di umore in una donna. L'eccessiva eccitabilità ha un effetto estremamente negativo sul lavoro degli organi e dei sistemi interni, che sono già soggetti a sovraccarichi colossali dopo il concepimento. L'abuso di caffè porta alla pressione alta, che è altamente indesiderabile per una donna incinta. Questa bevanda può provocare il tono uterino e causare un aborto spontaneo precoce.
Passo 2
Il caffè è un potente diuretico, il che significa che ha un pronunciato effetto diuretico. Accelerando significativamente i reni e aumentando la quantità di urina, questa bevanda porta alla disidratazione, che è altamente indesiderabile durante la gravidanza. Per il pieno sviluppo del feto e il benessere, una donna ha bisogno di ricevere e assimilare una quantità sufficiente di liquidi (circa 1,5-2 litri al giorno).
Passaggio 3
Un'altra proprietà negativa del caffè è la capacità di eliminare il calcio dal corpo. Durante la gravidanza, questo oligoelemento è vitale per la futura mamma, nonché per la corretta formazione dello scheletro, degli organi e dei sistemi del bambino.
Passaggio 4
Inoltre, il caffè passa attraverso la placenta al bambino, avendo un effetto diretto su di lui. A causa della caffeina, i vasi sanguigni della placenta e del feto vengono compressi, per cui il corpo in crescita non riceve abbastanza ossigeno e sostanze nutritive.
Passaggio 5
Gli scienziati hanno concluso che il consumo eccessivo di caffè durante la gravidanza contribuisce allo sviluppo del diabete in un bambino. Anche il sistema nervoso fetale è estremamente suscettibile alla caffeina: è stato dimostrato che la frequenza cardiaca e la frequenza respiratoria del bambino cambiano sotto la sua influenza. Inoltre, meno pesa il feto, minori sono le opportunità di disintossicazione. Al fine di ridurre al minimo il rischio di conseguenze negative, il caffè dovrebbe essere escluso dalla dieta della futura mamma.
