Nella vita, quasi ogni persona è costretta ad affrontare una bugia, ma a volte ci sono situazioni in cui questo problema si fa sentire più acutamente. Molto spesso questo si applica ai casi in cui ulteriori relazioni dipendono da come perdonare l'inganno.
Istruzioni
Passo 1
Comprendi quanto sia essenziale la bugia che deve essere perdonata. Se questo inganno è categoricamente contrario ai valori esistenti nella vita, potrebbe essere più facile interrompere i rapporti con l'ingannatore che cercare di perdonarlo. In caso contrario, la sensazione di tradimento continuerà a perseguire.
Passo 2
Non esiste una risposta univoca alla domanda se una bugia possa essere perdonata. Ogni persona sceglie le proprie vie, ma è necessario iniziare con un tentativo di comprendere l'ingannatore. Se riesci a capire esattamente quali ragioni lo hanno spinto a mentire, sarà un po' più facile perdonare.
Passaggio 3
Prima di perdonare una bugia, analizza la situazione e cerca di capire che questo fatto è già avvenuto. E non importa quanto sia doloroso, non sarà più possibile cambiare nulla in questa situazione. Pertanto, semplicemente non ha senso cercare le ragioni di ciò che è successo in se stessi - questo aggraverà ulteriormente la situazione: resta solo da accettare e cercare di perdonare. Ricorda che la persona ingannatrice è andata a mentire non per infliggere deliberatamente dolore, ma per nascondere i suoi misfatti, quindi la colpa in questa situazione è completamente attribuita a lui, indipendentemente dalle scuse. La consapevolezza di questo fatto aiuterà ad attenuare il disagio.
Passaggio 4
Cerca di cancellare questo spiacevole incidente dalla tua memoria. Se sono pianificate ulteriori relazioni con la persona ingannata, allora è necessario dimenticare completamente e irrevocabilmente la bugia. Nel tempo, l'evento cesserà di essere così rilevante e la bugia sarà percepita solo come uno spiacevole malinteso.
Passaggio 5
Non rimproverare mai a una persona una data offesa: se una bugia è stata resa nota, proverà comunque rimorso. I rimproveri costanti possono rovinare completamente una relazione già lacerata. Devi perdonare completamente o devi porre fine alla relazione con l'ingannato, in modo da non tormentarti.
