Di notte, una persona assume la posizione più comoda e si comporta in modo naturale, senza nascondersi dietro le solite maschere. Questo è il motivo per cui alcuni psicologi vedono una connessione diretta tra il vero carattere, lo stile di vita e le posture del sonno.
Le persone che preferiscono dormire sulla schiena con le braccia e le gambe leggermente divaricate possono essere descritte come forti, sicure di sé, equilibrate e calme. Sono spesso caratterizzati da vanità, desiderio di ottenere il rispetto degli altri, ambizione e determinazione. In casi estremi, una tale postura può parlare di autostima ed egoismo sovrastimati.
Non è raro che le persone che preferiscono dormire sulla schiena mettano le mani sul petto o sullo stomaco. Questo può indicare il desiderio di essere protetti, ad es. sulla minore autostima e disponibilità al conflitto.
Se una persona preferisce dormire a pancia in giù "nella posa di una stella", ad es. allungando le braccia e le gambe in diverse direzioni e occupando così il massimo spazio sul letto, molto probabilmente, è caratterizzato da una sete di potere, un desiderio di conquistare e mantenere il suo posto sotto il sole. Inoltre, le persone che preferiscono questa particolare posizione per dormire si distinguono spesso per la sequenza e la ponderatezza delle azioni, l'abitudine di seguire chiaramente il piano prescelto e la preferenza per una buona strategia rispetto alla spontaneità.
Chi ama dormire a pancia in giù con le braccia tese può vantare puntualità e un alto livello di responsabilità. Esigono dagli altri, ma non meno esigenti da se stessi.
Le persone insicure spesso preferiscono la posizione fetale: si rannicchiano, tirando le ginocchia fino al mento. Questa è una forte postura difensiva che può parlare di paura di qualcuno o qualcosa, del desiderio di trovare un buon difensore, dei dubbi sulle tue capacità. Inoltre, questa opzione viene spesso scelta da sospettosi e dipendenti dalle opinioni degli altri. Tuttavia, non dobbiamo dimenticare i fattori esterni: una persona può assumere automaticamente la posa di un embrione se è congelata in un sogno e vuole scaldarsi almeno un po'.
La posa di lato - con entrambe le gambe distese e piegate - è caratterizzata da persone sicure di sé con una mentalità analitica. Una persona che preferisce dormire dalla propria parte è solitamente affidabile e in grado di mantenere la calma anche in situazioni estreme. È più facile per lui vivere in condizioni anguste. Circostanze difficili, rottura delle relazioni, licenziamento sono difficili per queste persone, ma ancora molto più facili di coloro che preferiscono posizioni di sonno più "ristrette". Infine, sono in grado di adattarsi a diverse situazioni e di andare d'accordo facilmente anche con persone in conflitto.
Particolare attenzione dovrebbe essere prestata alla posizione delle mani. Se una persona stringe i pugni in un sogno e li tiene vicino al petto o al viso, ciò può indicare aggressività interna, forti emozioni negative che non riescono a trovare una via d'uscita o le cattive conseguenze dello stress sperimentato. Se una persona ha bisogno di aggrapparsi a qualcosa con le mani in un sogno, molto probabilmente dipende da altre persone e non sopporta la solitudine. Queste persone hanno bisogno di amici e persone care e possono "dissolversi" nelle persone vicine. Le mani tese sopra la testa indicano passività, mentre l'abitudine di mettere i palmi sotto la testa indica il desiderio di dimostrare le proprie capacità intellettuali e rafforzare l'autostima attraverso lodi da altre persone.
