La perdita della comprensione reciproca si verifica quando una delle parti, consapevolmente o meno, non cerca di rafforzare la relazione già stabilita. Ciò porta a litigi, silenzio prolungato, distanza e perdita di connessione l'uno con l'altro.
Istruzioni
Passo 1
Non nascondere i tuoi sentimenti. Esprimili non solo a parole, ma anche attraverso le azioni. Se ti è diventato difficile capirti, ricorda che tipo di relazione avevi quando avete appena iniziato a stare insieme. Cerca di concentrarti sui sentimenti personali che hai provato in quel momento e pensa anche a quali tue qualità sono state in grado di attrarre una persona cara a te. Questi tipi di ricordi sono utili sia per una coppia innamorata che per ripristinare la comprensione reciproca tra genitori e figli o buoni amici.
Passo 2
Fidatevi l'un l'altro. Prova a parlare di più di ciò che ti eccita, ti rende felice, ecc. Nel trambusto della vita di tutti i giorni, non molte persone prestano attenzione a questo, ma solo con l'aiuto delle parole puoi capire i sentimenti e lo stato d'animo di un'altra persona. Il silenzio è d'oro, ma questa regola difficilmente può essere definita appropriata quando i propri cari hanno bisogno di supporto morale, sono tristi senza motivo o semplicemente iniziano ad allontanarsi da te.
Passaggio 3
Se hai smesso di capirti a causa di un litigio, non scaricare la colpa di ciò che è successo solo sulle spalle delle altre persone e non incolpare le circostanze esterne. Inizia il debriefing con te stesso. Perché l'hai fatto e non altrimenti? Quale potrebbe essere la ragione per cui un amico o una persona cara ha rifiutato di capirti? Cosa faresti se fossi al suo posto? Dopo tale analisi, assicurati di trarre conclusioni dalle tue riflessioni e cerca di non ripetere gli errori.
Passaggio 4
La comprensione non arriva alle persone in questo modo, se non fanno nulla per questo. Non aver paura di offrire la tua amicizia a qualcuno o di dare una mano. E se hai perso la tua vecchia relazione con la persona amata, non vergognarti di fare il primo passo per correggere la situazione. Spiega alla persona che non vuoi buttare via i sentimenti che ti sono veramente cari. Forse per questo avrai bisogno non solo di cercare incontri personali, ma anche di cambiare qualcosa nel tuo comportamento.
