Probabilmente, non c'è una sola coppia sposata che, almeno una volta, non abbia litigato. Gli psicologi dicono: litigare con una persona cara è utile: rafforza la famiglia, consentendo loro di esprimere le proprie affermazioni l'un l'altro. Quindi, il conflitto può essere risolto sul nascere. Tuttavia, i sentimenti che rimangono nell'anima dopo un litigio sono, per usare un eufemismo, spiacevoli. Come è necessario litigare "correttamente" affinché dopo lo scandalo ci fosse una tregua.
Tempo e luogo. L'opzione migliore sarebbe se il tuo litigio accade lontano da occhi indiscreti. Allora non devi arrossire per la tua incontinenza. Inoltre, la dolce riconciliazione che sicuramente seguirà, non ha certo bisogno di testimoni.
È importante che i genitori ricordino che non puoi litigare con i bambini. Per loro, questo è un disastro, il crollo del loro mondo stabile. Se, tuttavia, i bambini hanno assistito al conflitto, prova a spiegare loro con calma che li ami ancora e ti ami l'un l'altro.
Sicuramente non iniziare a litigare a stomaco vuoto. Le persone affamate sono sempre più aggressive e gli uomini affamati sono doppiamente irritabili.
Non essere accantonato. Nel tempo, una conversazione posticipata può trasformarsi in un vero scandalo. Le emozioni che non hanno ricevuto uno sfogo si accumuleranno gradualmente e possono fuoriuscire in qualsiasi momento. Se la tua altra metà sta cercando con tutte le sue forze di allontanarsi dalla discussione del problema, sii persistente e spiega che questo argomento non ti dà fastidio.
Solo un argomento Cerca di non esporre tutti i vecchi peccati in una lite. Limitati a risolvere un problema urgente. Cerca di evitare la tentazione di ricordare eventuali rimostranze passate.
Costruiamo le giuste affermazioni Da quale tipo di frase volerà via dalle tue labbra, la percezione della stessa situazione potrebbe essere diversa. "Ti sei dimenticato di richiamarmi di nuovo!" - Questa è un'accusa continua che può causare irritazione. "Ero molto preoccupato quando non hai richiamato" - l'enfasi è sui tuoi sentimenti e questa frase è percepita in un modo completamente diverso.
Fai attenzione alle tue parole e alle tue azioni Se una discussione è divampata sul serio, cerca di controllare ciò che dici. Gli insulti, i confronti con qualcuno o anche solo un'affermazione poco lusinghiera feriscono profondamente e vengono ricordati a lungo. Non importa quanto tu sia arrabbiato, in nessun caso dovresti abbassarti ad assalire. L'aggressione fisica è un enorme risentimento a lungo termine.
La cosa più piacevole dopo una lotta costruttiva è la riconciliazione. Tuttavia, non è necessario affrettarsi se non ti sei ancora "raffreddato". Ma anche il serraggio non è corretto. Andare a letto con risentimento, l'uno contro l'altro, non ne vale la pena, tk. i combattimenti di molti giorni non fanno che aggravare la situazione. Se è ancora difficile perdonare la tua altra metà, pensa ai momenti piacevoli della tua vita coniugale, ricorda, alla fine, perché ti sei innamorato di questa persona. E la rabbia scomparirà, come se non esistesse affatto.
