Il periodo in cui una donna ovula è il rilascio di un uovo maturo e durante questo periodo la probabilità di fecondazione dell'uovo è più alta. L'ovulazione stessa avviene intorno alla metà del ciclo mestruale. Se il ciclo mestruale è di 28 giorni (è considerato dal primo giorno delle mestruazioni al primo giorno del successivo), l'ovulazione avviene approssimativamente il 14 ° giorno, con un ciclo mestruale di 35 giorni - il 17-18 ° giorno di il ciclo (per ogni donna individualmente). Per conoscere il periodo più favorevole al concepimento, o, al contrario, se la gravidanza è indesiderabile, è utile poter calcolare con precisione il giorno dell'ovulazione.
Istruzioni
Passo 1
Il metodo del calendario per calcolare il giorno dell'ovulazione non è sempre accurato, soprattutto se il ciclo mestruale è irregolare.
Passo 2
Un modo per determinare il giorno del rilascio dell'uovo è con un test di ovulazione. Puoi acquistarlo in qualsiasi farmacia. La sua essenza sta nel fatto che la striscia reattiva reagisce al contenuto di ormone luteinizzante (LH) nelle urine di una donna. Questo ormone è normalmente presente in quantità minime nel corpo di una donna. Ma 24-36 ore prima dell'ovulazione, c'è un forte aumento di questo ormone, che ci consente di concludere sul momento dell'ovulazione. Il kit del test comprende cinque strisce da utilizzare a metà ciclo e per monitorare la reazione. Il primo giorno per il test viene calcolato utilizzando la formula Durata del ciclo - 17.
Passaggio 3
Puoi anche utilizzare un grafico della temperatura basale per calcolare il periodo di ovulazione. Viene misurato per via rettale ogni mattina, allo stesso tempo, subito dopo il risveglio, ogni risultato viene registrato. Il giorno dell'ovulazione, la temperatura sale bruscamente a 37, 0 - 37, 2 gradi.
Passaggio 4
Un altro modo è con l'aiuto degli ultrasuoni. Quindi puoi stabilire con maggiore precisione il momento dell'ovulazione e persino osservare il processo di sviluppo dell'uovo (con una ricerca regolare, puoi prevedere con precisione il momento di maturazione dell'uovo).
