I dolori del travaglio sono contrazioni dolorose dell'utero prima del travaglio. Durante le contrazioni, la cervice si apre gradualmente in modo che il bambino possa nascere.
Istruzioni
Passo 1
Il dolore durante il travaglio all'inizio è simile al dolore mestruale nell'addome inferiore. Solo che non stanno tirando, ma periodici. Le contrazioni hanno un inizio e una fine. Nella pausa tra loro, arriva il sollievo, devi rilassarti il più possibile in questo momento per avere la forza di resistere alla prossima ondata di dolore.
Passo 2
La contrazione è come un'onda del mare: inizia con un lieve dolore che gradualmente si intensifica e raggiunge il suo apice, quindi gradualmente si indebolisce e si attenua. Affrontare il dolore durante una contrazione, è necessario immaginare esattamente l'onda: è utile cercare mentalmente di rimanere su di essa e non lasciarsi assorbire.
Passaggio 3
Nel primo parto, le contrazioni durano dalle 7 alle 12 ore. Le primissime contrazioni iniziano con una sensazione di pesantezza e dolore dolorante al basso ventre, poi diventano più distinte e regolari - le contrazioni dolorose dell'utero durano 15-30 secondi e passano con alternanza di 10-15 minuti. Durante le contrazioni, la cervice diventa più flessibile e morbida, si apre gradualmente sotto la pressione del bambino, nonché sotto l'influenza degli ormoni ossitocina e prostaglandina.
Passaggio 4
Durante le contrazioni, lo stato mentale della madre viene trasmesso al bambino. Se la donna in travaglio è agitata, i suoi ormoni dello stress vengono trasmessi al bambino. Se una donna cerca di affrontare con calma il dolore durante le contrazioni, allora passano più facilmente.
Passaggio 5
Durante i periodi di travaglio, alcune donne hanno difficoltà a sdraiarsi. Devi seguire i dettami del tuo corpo e assumere la posizione più comoda e conveniente. Nel periodo iniziale, è più facile per molti sopportare il dolore in movimento.
Passaggio 6
Immediatamente prima dell'inizio dei tentativi, le contrazioni si allungano nel tempo e diventano più frequenti: durano fino a 90 secondi e si ripetono ogni 0,5-1 minuti. Le sensazioni dolorose si intensificano e poi si trasformano in tentativi.
Passaggio 7
Il giusto atteggiamento mentale, il riposo, il massaggio della parte bassa della schiena e una corretta respirazione possono aiutare a ridurre il dolore durante le contrazioni.
