Hai deciso di trascorrere le tue vacanze all'estero con tuo figlio? Un'ottima soluzione, ma non dimenticare che un paese sconosciuto non è solo una fonte di impressioni interessanti ed emozioni positive, ma anche di stress per il corpo del bambino. Cosa puoi affrontare in una terra straniera e come proteggere tuo figlio da possibili problemi?
- Prima di partire, studia la mappa del mondo. I medici pediatrici dicono che scegliere il posto giusto dove riposare con un bambino è metà del successo. Non dovresti viaggiare con i bambini in paesi epidemicamente sfavorevoli con un clima tropicale come India, Madagascar o Bali, c'è un alto rischio di contrarre la malaria o infezioni intestinali.
- La ricreazione estrema non è per i bambini. Rinunciate all'idea di fare escursioni in montagna o in kayak. Anche numerose escursioni e attrazioni non avranno il miglior effetto sulla salute del bambino, si dovrebbero evitare sforzi fisici pesanti.
- Per loro natura, i bambini sono emotivi e curiosi, vogliono vedere tutto, essere a tempo ovunque. Essere in grado di pianificare e organizzare la giornata di tuo figlio in modo che lo stress emotivo non diventi eccessivo. Altrimenti, invece di riposare, il corpo si stresserà.
- Accade spesso che un bambino sopraffatto da nuove impressioni non voglia dormire, tuttavia è importante osservare il regime. Assicurati che non ci siano attività almeno due ore prima di andare a letto. Questo tempo dovrebbe essere trascorso in un'atmosfera tranquilla. Leggete un libro insieme non durante la notte, preparate un tè con erbe calmanti. Il bambino ha bisogno di recuperare, altrimenti potrebbero sorgere problemi con l'immunità e l'acclimatazione.
- Per non interrompere il processo digestivo del bambino a causa di cibo insolito, preparagli un piatto familiare almeno una volta al giorno. Ciò creerà un'atmosfera familiare e accelererà notevolmente l'adattamento.
- In un paese straniero, a volte può essere difficile trovare le medicine necessarie, quindi fai scorta delle medicine necessarie in anticipo. Assicurati di portare con te almeno 30 creme solari SPF. Per un'esposizione prolungata al sole, applicalo sulla pelle del tuo bambino almeno una volta ogni 2 ore. Non dimenticare il cappello, che dovrebbe essere realizzato in tessuto naturale traspirante di colore chiaro.
