La tradizione di augurarsi la buona notte risale ai tempi delle scorrerie dei barbari, che di solito attaccavano di notte. Allora ogni notte potrebbe essere l'ultima. Tuttavia, anche ora, durante il giorno, una persona sperimenta così tanto stress che un sonno notturno sano e riposante è semplicemente necessario per lui.
Istruzioni
Passo 1
Passa una buona notte regolarmente, ogni notte - prendi l'abitudine. Il fatto è che un desiderio così semplice può davvero calmare una persona, a livello inconscio fagli sapere che sei vicino, anche se sei geograficamente lontano.
Passo 2
Dire buonanotte può essere giusto e sbagliato. Il desiderio stesso dovrebbe essere finalizzato a rilassare psicologicamente la persona amata. Dopo una lite, non puoi forzare sarcasticamente queste due parole e poi voltarti verso il muro o riagganciare. In questa situazione, la persona amata non sarà sicuramente in grado di addormentarsi normalmente. Se hai litigato di notte guardando, prova a fare pace, altrimenti rovinerai la tua amata anche la mattina.
Passaggio 3
In rete puoi trovare centinaia di brevi SMS in versi e in prosa che puoi inviare alla persona amata se sei lontano. Il vantaggio di questo metodo è che non devi inventare nulla, basta copiare il desiderio già pronto. Meno: un tale desiderio è standard, banale e impersonale. Non è noto se al tuo ragazzo piacerà. Puoi comporre tu stesso una rima simile. Non importa se hai un talento poetico, l'importante è che le parole vengano dal cuore.
Passaggio 4
Se sei accanto alla persona amata, allora leggigli qualcosa di notte, non importa quanto possa sembrare ridicolo. Quando una persona viene letta una fiaba o solo una storia di notte, lo riporta alla sua infanzia, il momento più luminoso e gentile in cui sua madre o sua nonna leggevano libri. Leggi come leggeresti un libro a un bambino, con calma e calma. O cantare una ninna nanna. Gli psicologi dicono che questa tecnica è buona per le persone con insonnia.
Passaggio 5
Dai la buonanotte in modo originale. Ad esempio, ogni giorno è in una lingua diversa. La traduzione della frase "buonanotte" in diverse lingue non è così difficile da trovare e puoi scegliere le lingue più esotiche. Kalinihxta.
