La calma e l'equilibrio di una madre sono una condizione necessaria per crescere un bambino con una personalità armoniosa. È l'umore del custode del focolare che crea lo sfondo per l'atmosfera generale della casa. Pertanto, è importante che le donne comprendano le ragioni della loro insoddisfazione e irritazione e siano in grado di tornare a uno stato di risorse.
Istruzioni
Passo 1
Il motivo per cui una donna sfoga la sua irritazione sui bambini potrebbe essere lo stesso comportamento di sua madre. Se durante l'infanzia la rabbia di un genitore è caduta ingiustamente su di lei, è in grado di adottare un tale modello di comportamento. In questo caso, dovresti capire chiaramente il motivo, ricordare i tuoi sentimenti dalla negatività immeritata durante l'infanzia e voler sviluppare le tue relazioni familiari in uno scenario diverso e più prospero.
Passo 2
Un'altra possibile causa di irritazione e cattivo umore sono le alte aspettative. Se una madre si aspetta che il bambino sia obbediente in modo impeccabile, viva secondo la routine quotidiana e mangi tutto ciò che è nel piatto, sarà molto delusa molto rapidamente. Per evitare che ciò accada, non è necessario attendere che i bambini aderiscano alla linea di comportamento desiderata. A volte devi essere in grado di dare per scontato il passaggio. Quindi i problemi minori non ti porteranno fuori dalla tua tranquillità.
Passaggio 3
Alcune madri, dopo essere scoppiate con i bambini, soffrono di rimorsi. Questo senso di colpa è ancora più deprimente e rende una donna triste e depressa. Si scopre che è un circolo vizioso: prima un crollo, poi un senso di colpa a causa di un crollo, poi un secondo crollo a causa del cattivo umore a causa di un senso di colpa. Per romperlo, devi capire che quasi tutte le madri si trovano in una situazione del genere, non sei l'unico ad essere ingiusto nei confronti del bambino. E il senso di colpa non è un indicatore di un amore eccezionale per un figlio o una figlia. Pertanto, non ha senso o bisogno. È meglio rivolgere la tua attenzione al recupero.
Passaggio 4
Una madre che non si prende cura di se stessa e dimentica i propri bisogni non è in grado di rimanere a lungo in uno stato di risorse. Prima soddisfa i tuoi bisogni e poi prenditi cura dei bambini. A volte questo richiede di alzarsi un'ora prima in modo da avere del tempo personale prima che i bambini si sveglino. Ma riceverai un enorme compenso e un addebito positivo per il giorno a venire. La cura di sé, gli hobby, l'esercizio, il relax non sono un lusso, ma un modo per rimanere una mamma premurosa, divertente e produttiva.
