Non è facile dimenticare il vero amore. Questa sensazione non scompare dopo un breve periodo di tempo e per molto tempo ti sentirai malinconico e sentirai acutamente l'assenza di una persona a te cara. Ma le circostanze possono svilupparsi in modo tale da dover sopportare la perdita di una persona cara, e questo periodo deve essere vissuto con dignità, devi essere paziente e riprenderti.
Istruzioni
Passo 1
Prima di tutto, devi finalmente capire da solo che il passato non può essere restituito. Accetta quello che è successo e non sperare in un miracolo, per non prolungare la tua agonia per la perdita di una persona cara.
Passo 2
È meglio iniziare dopo un po ', quando il mal di cuore "si lascia andare" un po', fare piani per il futuro. Comprendi che la tua vita continua e che ci saranno ancora molti eventi gioiosi e meravigliosi per cui vivere.
Passaggio 3
Cerca di non essere solo la prima volta dopo la perdita di una persona cara, per non tormentarti con i ricordi del tempo trascorso insieme. Incontra i tuoi amici, vai al cinema, fai shopping o esci in campagna per un picnic. Fai del tuo meglio per rendere le tue giornate il più impegnate possibile con una varietà di incontri, comunicazioni, eventi interessanti.
Passaggio 4
Iscriviti in piscina o in palestra, allenati fino allo sfinimento. Ti stancherai così da non avere più forza per pensieri tristi. Inoltre, puoi stringere i muscoli e migliorare la tua figura, cosa che puoi anche farti piacere.
Passaggio 5
Alla fine, vai allo stabilimento balneare con i tuoi amici o vai al salone di bellezza. Prova a cambiare: fatti un nuovo taglio di capelli o tingi i capelli di un colore insolito, vai al solarium e abbronzati bene. Il tuo nuovo look ti aiuterà a sintonizzarti per cambiamenti migliori nella tua vita amorosa.
Passaggio 6
Concediti un acquisto che non ti puoi permettere da molto tempo. Niente distrae una donna dai pensieri tristi come fanno i centri commerciali.
Passaggio 7
Se riesci ad andare in vacanza al mare caldo, questo ti aiuterà sicuramente a sopravvivere a questa perdita con perdite minime per il tuo stato psicologico. Inoltre, in questo viaggio, potresti essere in grado di immergerti ancora una volta nell'atmosfera romantica degli appuntamenti, dei baci al chiaro di luna, ecc.
Passaggio 8
Se non puoi andare in paesi caldi, al contrario, caricati di più lavoro e allontana i pensieri spiacevoli da te stesso.
Passaggio 9
Se non riesci a uscire da solo da uno stato psicologico difficile dopo aver perso una persona cara, chiedi aiuto a uno psicologo. Ti dirà la via d'uscita.
