La prima esperienza sessuale è un evento importante ed emozionante. Di norma, le impressioni del primo partner vengono ricordate per tutta la vita. Per non distruggere il fascino del momento, non c'è bisogno di affrettarsi. L'origine della sensualità nei ragazzi e nelle ragazze avviene in modi diversi, quindi il sesso richiede non solo il desiderio fisico, ma anche sentimenti più profondi: rispetto, cura, amore, atteggiamento riverente nei confronti di un partner.
Secondo ginecologi e sessuologi, l'età ottimale per l'inizio dell'attività sessuale è considerata il periodo di 18-20 anni. Nella prima adolescenza, la voglia di fare sesso è curiosità elementare e desiderio di diventare adulti il prima possibile, piuttosto che il desiderio di provare il piacere sensuale. La fretta e il bere per il coraggio sono un percorso diretto verso la frustrazione e la ridotta libido (desiderio sessuale).
L'impressione sessuale è particolarmente importante per le ragazze, perché durante il primo rapporto si verifica la deflorazione: una rottura dell'imene, che protegge la vagina da varie infezioni. La gravità del dolore in questo caso dipende dalla soglia di sensibilità della ragazza e dal numero di terminazioni nervose nel suo imene. La presenza di sangue determina l'equipaggiamento dell'imene con i vasi sanguigni.
Nei ragazzi, la perdita della verginità non ha sensazioni pronunciate e non è accompagnata da rottura dei tessuti. Tuttavia, la forza dell'erezione, la lunga attesa e il nervosismo possono portare a una rapida eiaculazione. O, al contrario, causare un forte indebolimento del desiderio sessuale.
Come sollievo psicologico, la vista di un fuoco nel camino o il rumore dell'oceano è l'ideale. Se non c'è un caminetto, usa candele profumate e il suono dell'oceano è su molti CD sintonizzati sulla natura.
Un'atmosfera adeguatamente creata è essenziale. Non vergognarti della tua inesperienza. Il crepuscolo della sera e una cena romantica, che si trasformano dolcemente in preliminari, ti aiuteranno a rilassarti e a sintonizzarti con il giusto umore. Gli afrodisiaci naturali come i frutti di mare (calamari e cozze) possono essere usati per cena per aumentare le tue voglie. Un bicchiere di vino rosso migliora il flusso sanguigno, ma non dovresti lasciarti trasportare dall'alcol.
Massaggi rilassanti, baci gentili e carezze reciproche possono aiutare a ridurre l'ansia e la paura dell'ignoto. Dite quante più parole dolci possibili per il supporto.
Per ridurre il dolore quando l'imene di una ragazza viene strappato, è importante che entrambi i partner trovino una posizione sessuale comoda. L'opzione più delicata è considerata una posa in cui la ragazza si siede su un fianco con le gambe leggermente piegate sulle ginocchia, con la schiena rivolta al suo partner.
Prima dell'introduzione del pene, è necessario inserire delicatamente un dito indice bagnato nella vagina per verificare la prontezza del partner per l'accoppiamento. La vagina dovrebbe essere calda e bagnata.
È adatta anche la versione classica, quando la ragazza giace sulla schiena con le gambe divaricate. Le ginocchia dovrebbero essere piegate e un piccolo cuscino o un rullo dovrebbe essere posizionato sotto i glutei. Nella posizione classica, l'apertura della vagina è considerata la più completa. I muscoli della vagina si rilassano, l'imene si incurva leggermente, il che consente di inserire il pene delicatamente e senza forti pressioni.
Per la maggior parte delle donne, il clitoride, un piccolo tubercolo alla base delle grandi labbra (tra le loro pieghe), è la principale leva dell'eccitazione. Accarezzare delicatamente i tessuti intorno al clitoride con le dita e il sesso orale rilasseranno la ragazza e la prepareranno per la penetrazione del pene. Non è consigliabile insistere sul sesso orale se uno dei partner non è pronto o timido.
Non dovresti aspettarti un orgasmo incantevole e un piacere folle dalla prima esperienza sessuale. Non dovresti concentrarti sui risultati, ma sull'azione. Il rapporto sessuale dovrebbe essere una specie di conoscenza tra due corpi. Con pazienza e tenerezza, esplora possibili percorsi per raggiungere l'orgasmo in futuro.
Poiché nessuno è immune dalla gravidanza e dalle infezioni trasmesse sessualmente, dovresti prenderti cura della sicurezza. Un preservativo non è sempre conveniente, poiché riduce la gravità delle sensazioni. Parla con il tuo ginecologo dei diversi tipi di contraccezione. Oltre ai preservativi, ci sono gel e lubrificanti speciali che hanno un effetto spermicida e battericida.
