Cosa fanno le donne ogni giorno che gli uomini non vogliono far uscire dalla camera da letto?
Orgasmo "in orario"
Decidi tu stesso che, ad esempio, ogni giorno alle 23.30 hai un orgasmo. Non importa se da solo o con un partner, ma deve succedere. Non importa affatto che tu sia stanco e abbia molti problemi al lavoro e le faccende domestiche. Il percorso della tua sessualità diventerà una priorità e l'idea di essere all'apice del piacere ogni giorno, anche per un momento, suona molto attraente.
Discutere di sesso
Molti genitori instillano diligentemente negli adolescenti che è completamente vietato parlare di "questo" e persino inventare una varietà di storie spaventose. Di conseguenza, cresciamo e la schiavitù in materia di sesso rimane. Pensiamo che discutere di sesso con i propri cari sia osceno e imbarazzante, ed evitiamo questi argomenti in ogni modo possibile. Ma il fatto è che è la capacità di parlare dei nostri bisogni e desideri che ci rende più sicuri a letto.
Riposa la testa
La più grande percentuale di frigidità, impotenza e semplicemente insoddisfazione per la propria vita sessuale si osserva proprio tra i lavoratori della conoscenza. Quindi, se stai vivendo un serio stress e un grande lavoro intellettuale ogni giorno, scarica la testa ogni giorno. Prenditi del tempo: fai una passeggiata, fai sport, incontra gli amici. Questo tipo di pratica di rilassamento avrà un grande effetto sulla tua vita e anche su quella intima.
Allena i tuoi muscoli intimi
Gli esercizi di Kegel sono buoni non solo perché daranno a te e al tuo partner nuove sensazioni a letto, ma anche per la prevenzione di varie malattie del sistema genito-urinario. Il più comune è spremere i muscoli vaginali e rilassarsi gradualmente, contando fino a 6-8. Fai questo "esercizio" tre volte al giorno per dieci ripetizioni.
Modifica la tua dieta
Abbiamo tutti sentito molto parlare di prodotti afrodisiaci, ma vale la pena pensare a qualcosa di più che solo a loro. Gli scienziati hanno dimostrato che livelli elevati di colesterolo nel sangue sono responsabili della libido e della capacità di raggiungere l'orgasmo. Quindi riduci i grassi animali e includi nella tua dieta cibi ricchi di acidi omega-3: noci, avocado, ecc.
Fai i complimenti
Tutte le donne tendono a cercare difetti nei loro corpi. Il tuo compito è quello di completare ciascuna di queste carenze. Prenditi almeno 3 minuti per farlo. Scegli una parte del corpo e dille qualcosa di carino in tutta serietà. Ad esempio, se non ti piacciono le "orecchie" sui fianchi, non affrettarti a picchiarti. Meglio dire loro che oggi sono molto carini e femminili. A poco a poco, spostandoti da una parte all'altra del corpo, smetterai di preoccuparti di ciò che vede il tuo partner e di pensare ai tuoi difetti, e alla fine inizierai ad amare te stesso.
