Ogni persona ha le proprie esperienze, gioie e problemi. E anche le relazioni sono uniche, non esiste una ricetta generale per la felicità per tutti. Ma ci sono regole universali che possono aiutarti a cambiare le cose in meglio.
Istruzioni
Passo 1
Pensa al motivo per cui è sorto il pensiero di perdere qualcuno. Se ci sono veri motivi per preoccuparti, ricorda: non puoi cambiare l'altra persona, non importa quanto lo vorresti. Sei pronto a continuare a vivere con gelosia e insicurezza? Se questo ti si addice, devi solo ammettere che non puoi cambiare nulla. Smettila di preoccuparti e goditi quello che hai.
Passo 2
Se non ci sono ragioni reali per preoccuparti, ma sei preoccupato, cerca le ragioni in te stesso. Incomprensione, gelosia: è importante capire cosa ha causato queste emozioni, come liberarsene. Più temi di perdere qualcuno, più diventi insicuro e maggiore è il rischio di perdita. Pensi di avere concorrenti? Sforzati di diventare più forte, più intelligente e migliore. Agisci come se non fossi già in alcun modo inferiore agli altri. Man mano che acquisisci fiducia in te stesso, sentirai rapidamente come sta cambiando l'atteggiamento della persona amata.
Passaggio 3
Non dimenticare il principio della "media aurea". Se la fiducia si sviluppa in "non sta andando da nessuna parte da me", questo è un vicolo cieco. Puoi costringere una persona ad essere vicina, forzare, premere sulla pietà, ma questa sarà solo un'illusione temporanea. Ricorda: solo i tuoi sentimenti reciproci e sinceri diventano il fondamento di una relazione affidabile.
Passaggio 4
Impara a sfruttare l'esperienza anche dai momenti spiacevoli, analizza le ragioni di ciò che sta accadendo. Ad esempio, durante una lite, puoi formulare ciò che non ti piace molto più velocemente, scoprire la sua reazione, scoprire problemi specifici, magari cercare soluzioni a tastoni. Di conseguenza, diventerai più bravo a capirti. E dopo esserti riconciliato, farai un nuovo passo nelle relazioni.
Passaggio 5
L'ultimo ma importantissimo passaggio. Non pensare a come comportarti per non perderla. Pensa a come farlo sempre con te. Mantieni e sviluppa la tua relazione, dagli nuovo slancio e pepe. Pensa a cosa puoi fare per il tuo futuro insieme. Cosa avete in comune, quali interessi vi collegano? Parla con lei del futuro, delle prospettive della tua relazione, fai progetti, sogna! Non pensare nemmeno di poterlo perdere.
