L'allattamento al seno di un bambino è una delle fasi più importanti nella vita di una donna e nel corretto sviluppo di un bambino. Se ti sembra che ogni giorno ci sia sempre meno latte, non affrettarti a trasferire il tuo bambino all'alimentazione artificiale. Meglio cercare di agire per aumentare l'allattamento.
Istruzioni
Passo 1
L'allattamento al seno frequente è uno dei modi più efficaci per mantenere la normale lattazione. Per i primi 3 mesi, ruota regolarmente il seno e assicurati di estrarre dopo l'allattamento. Puoi filtrare non solo in un barattolo. I pediatri consigliano di fare una doccia Seitz. Per fare questo, dopo l'allattamento, lava il seno con acqua, la cui temperatura dovrebbe essere di almeno 45 gradi. Massaggia i capezzoli e l'area circostante, quindi pompa il latte direttamente sotto la doccia.
Passo 2
Il sonno normale è utile per aumentare l'allattamento. Pertanto, è necessario dormire a sufficienza. Chiedi a tuo marito, alla nonna del bambino o ad altri familiari stretti di darti un po' di tempo per riposare. Solo se sei in buona salute sarai in grado di fornire al tuo bambino un allattamento al seno ininterrotto.
Passaggio 3
Per evitare di perdere latte, assicurati di consumare multivitaminici e una varietà di micronutrienti. Includi nella tua dieta pane al cumino, riso, noci, lattuga, erbe aromatiche, frutta e latticini. Per aumentare l'allattamento, bere tisane, ad esempio, da finocchio, melissa, ribes nero. Evita di mangiare cipolle e aglio, questi alimenti possono modificare il gusto del latte e influire negativamente sulla sua qualità.
Passaggio 4
Acquista in farmacia "Apilak" - questo è il latte reale, che viene spesso prodotto sotto forma di compresse. Assumere 1 compressa 3 volte al giorno per 2 settimane. C'è un altro farmaco che ha un effetto lattotropico: "Mlekoin". Con l'uso regolare di questi fondi, aumenta la produzione di latte materno. Tuttavia, prima di iniziare a prendere questi farmaci, chiedi consiglio a uno specialista.
Passaggio 5
Esistono anche modi popolari per aumentare l'allattamento:
Versare 1 cucchiaino di semi di cumino con 1 bicchiere di latte caldo e lasciare in infusione per 2 ore. Prendi ½ tazza 10 minuti prima di allattare.
Mescolare 20 grammi di anice, 20 grammi di aneto, 30 grammi di semi di fieno greco e 30 grammi di finocchio. Versare 1 cucchiaino della raccolta risultante con 1 bicchiere di acqua bollente e lasciare fermentare. Prendi 1 bicchiere 2-3 volte al giorno 10 minuti prima di allattare.
Tritare 12 gherigli di noce, versare 2 bicchieri di latte caldo e lasciare in infusione per 2 ore. Prendi 1/3 di tazza 10 minuti prima di allattare.
Passaggio 6
Ricorda, se allatti correttamente il tuo bambino, sprechi regolarmente, mangi una dieta equilibrata, prendi vitamine e ti riposi molto, puoi migliorare l'allattamento e prolungare il tempo di allattamento al seno.
