Il latte materno è l'alimento ideale per un bambino durante i primi mesi di vita. Sapendo questo, molte giovani madri fanno del loro meglio per stabilire un'alimentazione naturale e continuarla il più a lungo possibile. Ci sono diversi segreti per le donne per riuscire in questo sforzo e allattare al seno per tutto il tempo necessario.
La composizione del latte materno soddisfa pienamente le esigenze del corpo del bambino ed è idealmente bilanciata. Include grassi, carboidrati, proteine, amminoacidi, autoenzimi che promuovono la rapida digestione del latte e anticorpi materni. E questa è solo una piccola parte di ciò che il corpo della madre è in grado di fornire al suo bambino.
Caratteristiche dell'allattamento al seno
Il latte materno ha una composizione individuale, che è regolata dal bambino stesso. Ciò significa che la composizione del latte può cambiare durante il giorno e cambia anche durante il periodo di allattamento.
La qualità del latte dipende in gran parte dalla salute della donna. La mancanza di vitamine e minerali nel corpo della madre può influenzare negativamente la crescita e lo sviluppo neuropsichico del neonato. Rendendosi conto di ciò, molte madri iniziano a preoccuparsi se hanno abbastanza latte e come attaccare correttamente il loro bambino al seno.
I pediatri sono sicuri che nei primi 6 mesi di vita dovrebbe essere somministrato un solo seno per poppata. Il bambino succhia prima il cosiddetto latte "superiore", che gli serve come bevanda. Solo allora arriva al latte grasso "inferiore", che gli fornisce tutto ciò di cui ha bisogno per svilupparsi rapidamente e crescere bene. Se alterni correttamente il seno durante l'allattamento e dai un pasto al bambino in 2, 5-3 ore, ogni ghiandola mammaria ha il tempo di riempirsi nelle ultime 5-6 ore. I bisogni nutrizionali del bambino con questa dieta sono pienamente soddisfatti e la lattazione diventa più stabile.
Regole "d'oro" per un'alimentazione di successo
Esistono numerosi requisiti, la cui osservanza aiuta a stabilire rapidamente l'allattamento al seno e a mantenerlo durante l'intero primo anno di vita di un bambino. Prima di tutto, è necessario applicare il bambino al seno subito dopo la nascita. Il colostro è una fonte insostituibile di anticorpi protettivi contro i milioni di microbi che un neonato incontra nei primi minuti di vita.
Il bambino e la madre dovrebbero essere nella stessa stanza, quindi la madre può allattare il bambino immediatamente dopo che lo desidera. Innanzitutto, il neonato dovrebbe essere nutrito su richiesta, senza esprimere il latte "in eccesso". L'allattamento con il biberon dovrebbe essere evitato. Solo in questo caso, il bambino svilupperà l'abitudine di succhiare correttamente il seno e la ghiandola mammaria produrrà esattamente una quantità tale da poter mangiare.
Non è consigliabile lavare il seno prima e dopo l'allattamento, perché il sapone asciuga la pelle e si formano delle crepe sui capezzoli. Per mantenere l'igiene, è sufficiente che una donna faccia la doccia al mattino e alla sera. Non è difficile seguire i suggerimenti di cui sopra e gli sforzi per conservare il latte materno ripagano sempre profumatamente: il bambino sarà sano, ben nutrito e allegro.
