Per tutti gli anni dell'esistenza dell'umanità, sono apparsi molti miti che si applicano ai bambini. Alcuni genitori aderiscono a ciò che scrivono e dicono, ma questo non è sempre corretto. Diamo un'occhiata a cinque miti sul sonno dei bambini.
Il primo mito Alcune madri sono abituate a credere che se il bambino viene nutrito di più prima di coricarsi, aggiungendo il porridge al latte o ulteriormente di notte con il latte, dormirà meglio. I pediatri hanno sfatato questo mito. Stranamente, ma il bambino dormirà male, poiché il suo stomaco è pieno di cibo e in questo momento il bambino avverte pesantezza o formazione di gas. Una corretta alimentazione e l'aderenza a un regime hanno effettivamente un effetto benefico sul sonno. Come è corretto? Non dovresti sovralimentare il bambino prima di coricarti e di notte, è meglio aumentare la quantità di cibo al mattino, pomeriggio e sera fino alle 6:00. Il secondo mito Più a lungo il bambino fa i suoi affari la sera e non va a letto, più velocemente si addormenterà e dormirà meglio - questa è un'illusione. Se un bambino sta seduto a lungo la sera al computer o ad altre attività, il suo sistema nervoso è sovraeccitato e il sonno scompare. Durante questo periodo, di norma, vengono prodotti gli ormoni dello stress, il bambino non riesce a dormire e spesso si sveglia di notte. È necessario osservare il regime quotidiano, andare a letto allo stesso tempo, solo in questo caso il bambino si addormenterà più velocemente e dormirà meglio. Come determinare il momento migliore per far dormire un bambino? Per diversi giorni, osservalo quando è cattivo, compaiono segni di stanchezza, sbadiglia e si stropiccia gli occhi. Questo è il momento in cui è tempo per lui di dormire. Terzo mito Si crede che un bambino possa fare a meno di dormire durante il giorno. Tutti i bambini sotto i 3 anni hanno bisogno di dormire durante il giorno, ogni bambino ha una durata del sonno diversa, a seconda della sua personalità. Altrimenti, inizia a essere capriccioso, oberato di lavoro. Quarto mito. Un altro mito è che i bambini all'età di 2-3 mesi dovrebbero dormire tutta la notte. Se il bambino si nutre di latte materno, la dieta dovrebbe essere ogni 3-4 ore, se con latte artificiale - dopo 5 ore. Ci sono altri motivi per cui un bambino si sveglia di notte: ha freddo, ha freddo, ha caldo o ha bisogno di un cambio di pannolino. Solo i bambini che hanno raggiunto i 6 mesi di età possono dormire 5 ore senza sosta, ma non tutti. Un genitore ha bisogno di conoscere i bioritmi (gufo o allodola) di suo figlio per determinare correttamente il tempo del sonno. Quinto mito Cerca di far addormentare il bambino da solo e non tra le sue braccia. Più spesso il bambino si addormenta dopo aver bevuto una bottiglia di latte, ecco come funziona il corpo. E quando la mamma lo mette a dormire tra le sue braccia, si sente al sicuro. I neonati si addormentano sempre tra le loro braccia e questo è normale. Prova ad aprire gli occhi per un po' prima di mettere il bambino nella culla. In futuro, svilupperà l'esperienza di addormentarsi da solo.
