Genitori sempre impegnati, giochi di gadget costanti, mancanza di opportunità (e spesso riluttanza) a praticare sport portano allo sviluppo dell'inattività fisica nel bambino. Inoltre, i bambini in questi casi sono privati della comunicazione tattile, non sono socievoli, introversi e si adattano male nella società successiva. Come evitare queste conseguenze negative?
La mancanza di movimento è il flagello della società moderna. Una persona semplicemente non ha più bisogno di muoversi: acquisti su Internet, intrattenimento su console, lavoro online. Infettiamo inconsapevolmente "l'immobilità" e i nostri figli! Inoltre, l'inattività fisica in un bambino può essere causata da traumi, ereditarietà, privazione di ossigeno durante la gravidanza. In ogni caso, i genitori sono colpevoli. Come mai? Perché spesso mettono i propri interessi davanti agli interessi del bambino:
• Non ho tempo per fare una passeggiata, giocare alla console, • Sono impegnato al lavoro, guardo cartoni animati la sera o leggo, • Sono stanco e non voglio andare al parco nel fine settimana.
Le madri non hanno tempo per fare nulla e "portano a spasso" il bambino sotto i 5 anni in un passeggino, sulla strada per il negozio. E se escono a fare una passeggiata, spingono costantemente il bambino verso il basso: non lavarti i piedi, non arrampicarti nel fango, non correre, non arrampicarti, ecc., ecc. Portiamo i bambini all'asilo e a scuola da macchina, preferiamo l'ascensore alle scale… Una foto molto triste, vero? Facciamo cambio. Sviluppiamo i nostri figli e sviluppiamo noi stessi!
Quindi cosa non è permesso? È vietato:
• calmare un bambino attivo dove puoi giocare a giochi rumorosi e attivi - in un parco giochi, in un parco di divertimenti, in un giardino pubblico, • nutrire costantemente il bambino iperattivo con sedativi, cercando di calmare il suo temperamento violento - è quello che è, • sovralimentazione forzata ai bambini, consentire loro di mangiare dolci e farina in quantità illimitate,
• permetterti di stare seduto a lungo davanti a un computer o con un gadget.
È imperativo capire che l'inattività fisica può portare a gravi malattie in tenera età. La mancanza di movimento provoca lo sviluppo di malattie dell'apparato muscolo-scheletrico, il sistema cardiovascolare nel bambino, il sistema respiratorio non si sviluppa correttamente, l'immunità diminuisce, lo sviluppo mentale rallenta, può iniziare l'obesità degli organi interni e senza la comparsa di segni esterni di questo grave problema di salute.
Cosa fare? È così semplice! Siate attivi voi stessi e servite da esempio per i vostri figli. Cosa potrebbe esserci di meglio di una partita in famiglia di calcio, pallavolo o hockey, visitare una pista di pattinaggio o sciare?! Anche catturare farfalle con un retino per farfalle è un'avventura, lo sviluppo di un bambino. Rilassati, entra nell'infanzia per almeno un'ora e mezza al giorno. La salute e lo sviluppo di tuo figlio dipendono da te!
Non c'è tempo? Scegli una sezione o un cerchio per tuo figlio con un passatempo attivo: lotta, nuoto. ballare. Se il bambino è troppo riservato e timido, chiedi al formatore di condurre diverse lezioni individuali con tuo figlio prima che entri nel gruppo principale.
Basta camminare - sulla strada per la scuola, l'asilo, il negozio, per visitare. Lascia l'auto in garage, lasciala riposare, e tu e il tuo bambino camminate, chiacchierate, prendete una boccata d'aria.
