La salute del nascituro dipende dalle caratteristiche del corso delle principali fasi della gravidanza, dai segni che accompagnano ogni fase, nonché dallo stile di vita che la donna conduce durante l'intero periodo.
Istruzioni
Passo 1
Il sintomo principale della gravidanza è un ritardo del ciclo mestruale. Durante il primo trimestre, il corpo di una donna subisce una ristrutturazione associata a un cambiamento dei livelli ormonali, nausea, sbalzi d'umore, aumento e aumento della sensibilità del seno e compaiono anche affaticamento. La comparsa di questi segni richiederà una revisione della routine quotidiana, della frequenza dei pasti e della dieta. Ciò è dovuto al fatto che durante questo periodo c'è un cambiamento nel gusto, potrebbe anche apparire un'avversione per alcuni prodotti. Nella maggior parte dei casi, i sintomi si risolvono con il progredire della gravidanza. Una donna deve anche registrarsi con un ginecologo che la condurrà per l'intero periodo, ma all'inizio del termine è particolarmente importante che la donna controlli autonomamente la propria salute, perché la salute del nascituro dipende da questo.
Passo 2
Nel secondo trimestre sono visibili segni esterni di gravidanza. A questo punto, i segni di nausea e stanchezza scompaiono. Il feto continua a crescere e inizia a muoversi nell'utero verso la metà del secondo trimestre. La crescita costante del bambino e l'allargamento dell'utero portano alla formazione dei seguenti sintomi: dolore al corpo, parte bassa della schiena, addome, smagliature sull'addome, seno, fianchi e glutei, iperpigmentazione del viso, intorpidimento delle le mani, gonfiore delle caviglie, viso (con una rapida progressione dell'edema, dovresti consultare un medico) … Il sollievo o l'eliminazione di questi sintomi si ottiene con un'attività fisica moderata, che aiuta a rafforzare il corpo della madre. È meglio iscriversi a corsi speciali, in cui verrà selezionato il carico necessario per il tuo mandato.
Passaggio 3
Il terzo trimestre è accompagnato da sintomi tipici del secondo trimestre. Tuttavia, a causa dell'aumento del feto, c'è più pressione sugli organi addominali, appare mancanza di respiro, la donna inizia a fare la doccia più spesso per motivi igienici. Il corpo inizia a stancarsi di più, quindi è necessario un riposo adeguato. Per migliorare il benessere, sono necessari camminare, alleviare lo stress sulla regione pelvica e nuotare. L'esercizio leggero può anche aiutarti a prepararti al parto. Ulteriori segni di questo periodo includono il rilascio di colostro, disturbi del sonno e della veglia, compaiono contrazioni false e reali. Quando compaiono gli ultimi segni, la futura mamma deve contattare un ostetrico-ginecologo, che, dopo aver esaminato la donna incinta, deciderà sul ricovero o sul proseguimento del monitoraggio ambulatoriale.
