Durante la gravidanza, il corpo femminile subisce molti cambiamenti: lo sfondo ormonale cambia, il solito centro di gravità si sposta, la pancia cresce e il torace cresce.
Istruzioni
Passo 1
I cambiamenti nelle ghiandole mammarie diventano evidenti intorno al secondo o terzo mese di gravidanza. Il torace diventa molto sensibile, inizia ad aumentare di dimensioni. In alcuni casi possono comparire dolore e prurito. In generale, il seno cresce attivamente nelle prime dieci settimane dopo il concepimento e, in alcuni casi, appena prima del parto. La ragione di questi cambiamenti è un aumento della produzione degli ormoni estrogeni e progesterone. Il primo stimola l'allargamento dei dotti lattiferi e il secondo favorisce lo sviluppo del tessuto ghiandolare.
Passo 2
Di solito, entro il terzo mese, sul petto compaiono evidenti vene bluastre e la pelle intorno ai capezzoli diventa leggermente più scura. Entro il quinto mese, i capezzoli stessi possono aumentare in modo significativo, quindi il corpo si prepara per l'allattamento al seno. In un numero abbastanza elevato di donne, il colostro (un liquido giallastro) viene secreto in questo momento quando si preme sul petto.
Passaggio 3
I seni possono inoltre ingrandirsi prima del parto nell'ottavo o nono mese. In questo momento, possono riapparire sensazioni dolorose e la sensibilità può aumentare. È molto importante scegliere la biancheria intima giusta per le donne in gravidanza per compensare tali cambiamenti, distribuire correttamente l'aumento del carico sulla schiena, mantenere il torace in buona forma, riducendo al minimo il rischio di smagliature. Le future mamme dovrebbero scegliere reggiseni in tessuto naturale con spalline larghe che distribuiscono uniformemente il peso sulle spalle, evitando così il mal di schiena. Un reggiseno premaman non dovrebbe stringere troppo sul seno. È meglio scegliere modelli che sono fissati davanti.
Passaggio 4
Ogni giorno, più volte che devi lavare il seno con acqua e sapone, puoi usare un panno morbido. Queste procedure aiutano a preparare il seno per l'allattamento. Dopo il lavaggio, si consiglia di utilizzare una crema per capezzoli unti in modo che la loro superficie non sia coperta da crepe.
Passaggio 5
Una doccia di contrasto ti aiuterà a mantenere l'elasticità e la forma del tuo seno, ma la caduta di temperatura non dovrebbe essere troppo grande. Se improvvisamente la pelle del seno diventa molto secca e sensibile, la doccia calda dovrebbe essere abbandonata e, dopo il lavaggio, applicare sulla superficie cutanea adeguate creme idratanti.
Passaggio 6
Durante la gravidanza, è consigliabile utilizzare creme rassodanti speciali con siliconi e vitamina E. Sfortunatamente, tali creme non eliminano le smagliature esistenti, ma impediscono la comparsa di nuove. Si consiglia di iniziare a utilizzare tali fondi già dal secondo mese di gravidanza, quando l'ingrossamento del seno diventa evidente. Alcuni cosmetologi consigliano di utilizzare tali creme in anticipo per prevenire le smagliature, se, naturalmente, è prevista una gravidanza.
