Quando le persone vengono a sapere della gravidanza di qualcuno, iniziano non solo ad esprimere violentemente la loro gioia e ad augurare salute alla futura mamma e al bambino, ma anche, spesso, a dare consigli non richiesti. Alcuni di loro saranno banali, alcuni saranno utili, ma la maggior parte di queste raccomandazioni sono semplicemente dannose.
Una donna incinta dovrebbe mangiare per due
La condizione fisica di ogni donna incinta e del suo feto è unica e solo lei stessa e il suo medico curante sanno esattamente cosa dovrebbe fare. Questo vale per la maggior parte dei cattivi consigli, ma principalmente per la raccomandazione di aumentare la dieta. Di solito, la futura mamma ha solo bisogno di aggiungere 300 calorie in più per supportare la normale crescita e sviluppo del feto.
Sbarazzati degli animali domestici
Di solito si parla di gatti, ma spesso viene suggerito di espellere dalla casa in generale tutti gli esseri viventi. Questo consiglio non è dannoso perché non è etico, ma perché travisa il pericolo degli animali domestici. La toxoplasmosi, cioè, è temuta da tutti i consulenti, un'infezione davvero pericolosa, ma ci si può infettare anche usando:
- carne cruda o poco cotta;
- uova crude;
- latte di capra non pastorizzato e suoi derivati.
È impossibile ottenere la toxoplasmosi accarezzando un gatto. L'infezione si trasmette attraverso le feci di gatto, cioè può essere infettata sia rimuovendo il vassoio dopo il gatto, sia scavando nel terreno dove l'animale del vicino ha l'abitudine di camminare.
Se una donna incinta vuole qualcosa, il suo corpo ne ha bisogno
No, assecondare i piccoli capricci delle donne incinte è carino e premuroso, ma è assurdo fare ipotesi sulla carenza di qualsiasi sostanza nel suo corpo in base alle preferenze alimentari della futura mamma. Anche se una donna incinta ha iniziato a masticare il gesso (e succede anche questo), ciò non significa che il suo corpo ne manchi. Piuttosto, stiamo parlando di una mancanza di ferro o calcio. E in generale, le persone civilizzate, per scoprire se tutto è normale con vitamine e minerali, fanno un esame del sangue.
Dovresti rinunciare al cioccolato
Al contrario, studi moderni hanno dimostrato che le donne incinte che hanno mangiato una tavoletta di cioccolato fondente a settimana durante il terzo trimestre avevano un rischio inferiore del 40% di sviluppare preeclampsia. I neonati con un debole per i dolci sorridono di più e ridono più spesso.
Una donna incinta dovrebbe evitare l'esercizio fisico
In effetti, le donne incinte che fanno esercizio fisico moderato hanno meno probabilità di avere un bambino troppo grande. Inoltre, i loro bambini hanno spesso un cervello più sviluppato. È stato anche notato che la frequenza cardiaca fetale nelle madri che esercitano è più sana.
Le donne incinte non dovrebbero mangiare frutti di mare
Gli studi hanno dimostrato che quelle madri che hanno mangiato almeno 200 grammi di frutti di mare ricchi di grassi omega-3 sani durante la gravidanza avevano un QI linguistico più elevato e hanno sviluppato capacità motorie e comunicative più velocemente. Dovrebbero essere esclusi solo il pesce crudo e il pesce con un alto contenuto di mercurio.
Divertiti: il momento più felice è arrivato
La gravidanza è diversa per tutti. Alcune donne incinte possono soffrire di depressione e ansia. Queste condizioni non hanno il miglior effetto sulla salute del feto. È meglio prenderne coscienza e cercare una terapia piuttosto che cercare di sentirsi felici.
Suona musica classica per lui
Il processo di formazione fetale di nove mesi è molto più serio e richiede più attenzione che ascoltare Mozart. Il frutto è una creatura attiva e dinamica, è in grado di reagire e persino adattarsi alle condizioni ambientali. Si prepara a vivere nel mondo che lo attende. Il periodo prenatale è per molti versi la fonte della sua salute e del suo benessere.
Evita lo stress
Non è nemmeno che nel mondo moderno sia impossibile evitare lo stress, e questo consiglio può solo far sentire in colpa una donna incinta. L'ultima ricerca suggerisce che livelli di stress moderati occasionali sono benefici per il feto. Le donne che l'hanno sperimentato danno alla luce bambini il cui cervello è già a due settimane di età che lavora a un ritmo più veloce rispetto al cervello dei bambini le cui madri hanno evitato la minima eccitazione. All'età di due anni, questi bambini mostrano un livello più elevato di sviluppo motorio e mentale.
Non comprare nulla in anticipo
Se accetti che l'acquisto di una dote per un bambino possa attirare gli spiriti maligni, puoi seguire questo consiglio. Ma le persone moderne ragionevoli preferiscono scegliere le cose in anticipo, senza fretta, godersi questo processo e poi, dopo la nascita, dedicare più tempo possibile al bambino.
Fai solo la doccia, non il bagno
Non ci sono prove che il bagno sia dannoso per le donne in gravidanza. È importante solo evitare il surriscaldamento, ma questo vale anche per la doccia. Durante la gravidanza, i cambiamenti ormonali possono portare a una percezione alterata del calore, quindi è meglio fidarsi di un termometro piuttosto che dei propri sentimenti.
È ora di iniziare a usare la crema per le smagliature
Il mito che l'uso di rimedi per le smagliature durante la gravidanza influenzi il loro aspetto in seguito è molto vantaggioso per le aziende cosmetiche. Ma non ci sono prove scientifiche che olio, gel o crema possano in alcun modo influenzare questo processo.
Devi dare alla luce un eroe
L'idea che più grande è il bambino, meglio è è dannosa. Il neonato dovrebbe essere di peso normale, circa 3,5 chilogrammi. Un bambino grande non solo avrà difficoltà a passare attraverso il canale del parto e potrebbe essere ferito, ma in futuro potrebbe anche avere problemi con il sovrappeso, questi bambini hanno maggiori probabilità di sviluppare il diabete.
Se vuoi partorire più velocemente, inizia a pulire
Avere un bambino dovrebbe essere un processo naturale. Stimolandolo con un forte sforzo fisico, puoi danneggiare il bambino tanto atteso e non avvicinare il momento del parto.
È ora di dimenticare il sesso
Per cominciare, il tuo sesso non ha nulla a che fare con i consulenti. E sì, nella maggior parte dei casi, è completamente sicuro per il feto. Tuttavia, ci sono eccezioni relative alla posizione della placenta, al tono uterino e ad altre indicazioni mediche. In ogni caso, questo è un argomento di conversazione con un medico che monitora la gravidanza e non con i sostenitori.
