In una vita intima, può esserci una pausa a causa della partenza, della malattia di una persona cara o della sua mancanza. Se non accetti una relazione aperta, dovrai imparare a fare a meno del sesso per un po'.
Prova di fatica
Stancarsi. Accetta un lavoro extra, partecipa a un nuovo progetto, frequenta corsi di aggiornamento, accetta di sederti con il figlio di tua sorella e porta a spasso il cane del tuo vicino. Se avevi intenzione di aprire un'attività in proprio, ora è il momento di farlo. Avendo occupato tutto il tuo tempo con cose - piacevoli e non troppo - tornerai a casa, e avrai a malapena la forza di andare sotto la doccia, di che tipo di sesso c'è da parlare. Certo, non dovresti dimenticare la tua salute. Concediti un sacco di sonno e riposati periodicamente. Il tuo obiettivo è fare temporaneamente a meno del sesso e non guidare te stesso.
Sport
Vai a fare sport. Un'intensa attività fisica non solo ti esaurirà, ma sopprimerà anche le tue voglie. Durante l'allenamento, l'adrenalina viene rilasciata, attenuando il desiderio sessuale, perché gli animali in situazioni estreme non hanno tempo per la riproduzione - toglierebbero le gambe, quindi questa funzione è stata temporaneamente disabilitata dalla regolazione ormonale come non necessaria. Ma dopo aver terminato la lezione, sentirai una scarica di endorfine - ormoni che danno una sensazione di gioia, che in assenza di una vita intima non sarà superflua. Un altro lato positivo di questa tecnica di astinenza è che quando ti riconnetti con il tuo partner, avrai una splendida figura tonica.
aiuta te stesso
Il salvataggio di un uomo che sta annegando è opera dello stesso uomo che sta annegando. Se i tuoi atteggiamenti morali o religiosi non interferiscono con questo, puoi passare un periodo senza sesso impegnandoti periodicamente nell'autogratificazione. Nei negozi intimi, puoi acquisire l'arsenale necessario e, se sei imbarazzato a fare tali acquisti di persona, ordina le cose per posta. Se si verifica regolarmente eccitazione, ma non si ottiene una scarica, il sangue ristagna nella piccola pelvi, il che può portare a futuri problemi di salute.
Medicinali
A volte, nel tentativo di soffocare il desiderio, le persone si rivolgono ai farmaci per chiedere aiuto. In effetti, alcuni antidepressivi, contraccettivi orali e dispositivi intrauterini sopprimono la libido, ma questo effetto è molto individuale. Se il tuo medico ti prescrive farmaci per affrontare problemi più seri, puoi unire l'utile al dilettevole e chiedere a uno specialista di scegliere per te un farmaco che riduca il tuo desiderio sessuale. Altrimenti, non dovresti ricorrere a spirali e tablet.
