Il sonno di un neonato è uno degli indicatori importanti del suo benessere e della sua salute. Molte madri sognano che il loro bambino si addormenti sempre velocemente e senza problemi, dorma tranquillo tutta la notte e si svegli allegro e allegro al mattino. Tuttavia, questo non è sempre il caso.
Il tasso di sonno notturno di un bambino che allatta
Nelle prime settimane della sua vita, il bambino dorme circa 19 ore al giorno, svegliandosi solo per nutrirsi. Entro tre mesi, il sonno del bambino sarà ridotto a 15 ore. All'inizio, di solito viene interrotto ogni 2-3 ore, che è considerata la norma. Man mano che il bambino si sviluppa fisicamente, si sforzerà di imparare di più in un giorno. Si stancherà della sua curiosità e, di conseguenza, il suo sonno notturno diventerà molto più forte. Da sei a sette mesi per l'alimentazione e il cambio, il tuo bambino ti sveglierà solo una volta. La continuità del sonno a questa età è di circa 3-4 ore.
A nove mesi, il bambino dormirà molto meno durante il giorno che di notte. In media, una notte di sonno durerà 9 ore. Durante questo periodo, i genitori stanno aspettando un altro test che può influenzare la durata del sonno: l'eruzione dei primi denti. Entro un anno, il sonno notturno sarà più di 10 ore, con una pausa per mangiare. A questa età, puoi già iniziare gradualmente a svezzare il bambino dal pasto notturno, soprattutto se vuoi dormire fino al mattino senza svegliarti.
Nel periodo da 3 a 6 mesi, stabilisci una chiara modalità di sonno notturno e diurno del bambino e cerca di attenerti ad essa, indipendentemente dalle circostanze.
Come aiutare il tuo bambino a dormire meglio
Ci sono molte ragioni per cui un bambino che allatta può avere problemi a dormire. La fame e il dolore sono i più comuni di questi. Durante l'allattamento prima della notte, non affrettarti a svezzare il bambino, anche dopo che si è addormentato. Attendi almeno 10-15 minuti. L'alimentazione serale con purea di verdure aiuterà a far fronte alla causa della fame, ma solo se il bambino ha già più di quattro mesi.
I bambini provano dolore, di regola, a causa di coliche intestinali o dentizione. Il primo aiuterà a far fronte a un decotto di finocchio o aneto, nonché ai farmaci. Prima di usarli, dovresti assolutamente consultare un pediatra. Il dolore durante la dentizione può essere alleviato da farmaci come calgel, desitina. Tuttavia, gli antidolorifici non dovrebbero essere abusati. Lasciali per una notte di sonno, durante il giorno puoi cavartela con un banale massaggiagengive con effetto rinfrescante.
Le associazioni non necessarie dovrebbero essere evitate: il sonno del bambino non dovrebbe dipendere dalla cinetosi o dall'alimentazione. Metti il bambino a letto prima che si addormenti e lascia che si conceda Morfeo da solo.
Durante lo svezzamento, il bambino sente inconsciamente come la madre si sta allontanando da lui. Per questo motivo, si sveglia spesso di notte, richiede alimentazione e cinetosi. Cerca di passare del tempo con tuo figlio più spesso durante la giornata: abbraccialo, bacialo, gioca. In questo caso, sentirà la tua preoccupazione e meno fastidio di notte. Per sentire la presenza di tua madre nelle vicinanze, puoi mettere i suoi vestiti nella culla. Il profumo della mamma lenirà il tuo bambino mentre dorme.
