Nei primi anni di vita, il bambino guida lo sviluppo e la crescita più attivi. È molto importante assicurarsi che il bambino mangi correttamente e non mangi troppo, altrimenti potrebbero sorgere alcuni problemi in futuro.
Istruzioni
Passo 1
Il volume dello stomaco di un bambino piccolo è di circa duecentocinquanta millilitri. Quando allatti il tuo bambino, devi assicurarti che non mangi troppo. Il fatto è che l'eccessiva assunzione di cibo aiuta ad allungare le pareti dello stomaco e ad aumentare le sue dimensioni. Le conseguenze possono essere problemi nel funzionamento del tratto gastrointestinale, del fegato e del pancreas. Digerire il cibo che mangi metterà più stress su questi organi.
Passo 2
La seconda conseguenza dell'eccesso di cibo è un rapido aumento del peso corporeo del bambino. Ricorda che nei bambini l'aumento di peso in eccesso si verifica molto rapidamente e liberarsene è problematico. E il pericolo non sta nemmeno nel fatto che l'obesità influenzerà l'aspetto del tuo bambino. L'obesità porta anche a vari malfunzionamenti nel corpo, mette a dura prova gli organi interni di una persona.
Passaggio 3
Qualsiasi cibo mangiato deve avere il tempo di essere digerito e le sostanze utili e nutritive devono essere assorbite. Quando il corpo riceve più di queste sostanze del necessario, subisce un sovraccarico. Il tempo necessario per digerire il cibo aumenta e l'energia necessaria per mantenere il sistema immunitario e la crescita e lo sviluppo del bambino viene sprecata. Ecco perché i bambini ipernutriti hanno maggiori probabilità di essere suscettibili a vari raffreddori e altre malattie.
Passaggio 4
Inoltre, i medici affermano che la sovralimentazione dei bambini piccoli contribuisce ai disturbi metabolici e un tale problema danneggerà la salute di tuo figlio.
Passaggio 5
Per evitare la sovralimentazione, non dovresti costringere tuo figlio a mangiare quando non vuole. Fai attenzione alle dimensioni delle porzioni, evita di aggiungere zucchero, grandi quantità di burro, alimenti contenenti carboidrati e alimenti amidacei negli alimenti per l'infanzia. Il cibo che dai al tuo bambino non dovrebbe in nessun caso essere fritto, grasso, dolce o troppo salato (il sale trattiene l'acqua nel corpo e questo appesantisce ulteriormente i reni). Fornisci al tuo bambino una corretta alimentazione. Può essere frutta e verdura fresca, cibi al vapore, cereali, carne bollita, pesce. Le dimensioni delle porzioni si basano sull'età di tuo figlio.
Passaggio 6
Se hai dei dubbi sulla domanda se tuo figlio sta mangiando correttamente, se mangia troppo, puoi chiedere consiglio al tuo pediatra. Esaminerà il tuo bambino e ti darà i consigli e le indicazioni di cui hai bisogno.
